．股関節周りを柔らかくすると美姿勢を保つことができます．股関節が硬いと歩行時の姿... この投稿をInstagramで見る ． 股関節周りを柔らかくすると 美姿勢を保つことができます🤓 ． 股関節が硬いと 歩行時の姿勢も崩れます😵 ． 大腰筋から鼠径部 ももの前をしっかり伸ばして 柔らかい股関節をつくりましょう🦋✨ ． #筋膜リリース #股関節ストレッチ #股関節 #大腰筋 #鼠径部 #ストレッチ #美姿勢 #姿勢改善 #美ボディメイク #ダイエット #トレーニング女子 #くびれ #パーソナルトレーニング #ホルモンバランス #女性ホルモン #o脚改善 #x脚 #膝下o脚 #むくみ改善 #内臓 #personaltraining #workout #fitness #training #telic 葛原 仁美(@hitomi.katsuhara)がシェアした投稿 - 2020年Oct月27日am3時42分PDT
