．どこでも簡単に！！腕の疲れやコリをとる筋膜リリースです。ぜひやってみてください... この投稿をInstagramで見る ． どこでも簡単に！！ 腕の疲れやコリをとる 筋膜リリースです。 ぜひやってみてください😉💓 ． 毎日毎日、指先を使うことはとっても多いので、手や腕は意外と疲れています😱 ． 腕のハリが原因で、肩・首こりや手の強張り、股関節痛になる方もいるんですよぉ😳 ． #筋膜リリース #セルフ筋膜リリース #肩こり改善 #肩こり解消したい #首コリ解消 #腕の疲れ #手の疲れ #手の痺れ #腱鞘炎 #ストレッチ #美ボディ女子 #筋トレママ #アラフォー女性 #女性ホルモンバランス #美肌作り #お顔筋膜リリース #リフトアップ効果 #青森市 #綺麗女子が集まる場所 #スタジオアフェクション #髪色ヤバイです 葛原 仁美(@hitomi.katsuhara)がシェアした投稿 - 2020年Sep月10日am4時57分PDT
