．今日のオンラインレッスンは全身が整う〜おうちヨガ〜．わたしは参加者膝も肘も過伸... この投稿をInstagramで見る ． 今日のオンラインレッスンは 全身が整う〜おうちヨガ〜 ． わたしは参加者😅 膝も肘も過伸展のワタシは、意識をしないとすぐに伸展しまくりっ😱 ． 筋膜リリースで身体を緩めてから、適正可動域で丁寧に動かす @studio.affection のヨガ。 ぜひ受けて頂きた〜い♡ ． #オンラインレッスン #スタジオアフェクション #筋膜リリース #おうちヨガ #青森市 #ヨガ #ボディメイク #猫背改善 #姿勢改善 #腰痛改善 #肩こり改善 #くびれ作り #コロナ太り #おうち時間 #内臓筋膜リリース #免疫力アップ #セルフケア #骨盤調整 #鼻尻 #美脚 #おうちで過ごそう #お家トレーニング 葛原 仁美(@hitomi.katsuhara)がシェアした投稿 - 2020年May月3日am2時32分PDT
