【お尻は大事♡】お尻(大臀筋・中臀筋)の筋膜を緩めると良いことしかないです腰痛・肩こ... View this post on Instagram 【お尻は大事♡】 お尻(大臀筋・中臀筋)の筋膜を緩めると良いことしかないです😍 腰痛・肩こり・膝痛・骨盤のズレ・垂れ尻・下半身太り・クビレなし・冷え・浮腫み・体が硬い・O脚・内股・痩せにくい。 など、あげていったらキリがないですが… . お尻は、このような症状を改善してくれる可能性を秘めた場所なのです🤩⭐︎ . 大臀筋と中臀筋の筋肉が重なっている所(2枚目の写真)が、硬くなりやすい場所の1つです。 セルフ筋膜リリースの方法を近々あげていきまーす😊 . . #筋膜#筋膜リリース#セルフ筋膜リリース#お尻#臀筋#腰痛改善#肩こり改善#膝痛改善#美尻#下半身やせ#美ボディ#ボディメイク#姿勢改善 #姿勢美人#o脚矯正#美脚#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#オリジナルポジション#青森#東京#北海道#人材育成#輝く女性#スタジオアフェクション#金スマに出たい かつはら ひとみさん(@hitomi.katsuhara)がシェアした投稿 - 2019年May月5日am7時22分PDT
