ちょい休憩中
スタジオ・アフェクション代表 葛原仁美です。
スタジオ・アフェクション代表 葛原仁美です。
本日もブログをご覧頂き
本当にありがとうございます。
本気で変わりたい女子を
本気で応援する企画。
ダイエットする
痩せる事が目的なのではなくぅ
健康な体を手に入れる
その延長に
体重減少がある。
モニターの◯澤サン。笑
頑張ってますよ
体重も食べた物も
毎日、毎食
きちんと報告してくれているー
看護師。
思春期真っ只中
3メンズの子育中
毎日と〜っても忙しいと思う。
でも頑張っています。
お料理も上手です
なんで今までやらなかったの
なんで今まで気づかなかったの
いま気づいて本当に良かったね
今日は初めて一緒にレッスンをしましたぁ
体の使い方が可愛くて
違う…
そんな所に可愛さは求めていない
着ぐるみ着て動いてんのぉ
ってくらい動きが小さいんですぅ
筋膜がかたくなってると
体の動きも小さくなりますよね。
動きが小さければ
あたりまえで痩せにくくなりますよね。
体は正直なんです。
寒くなってきて
体は縮こまり
肩に力が入って
更に体がかたくなるこの季節。
運動しましょー
やれば必ず
自分の体にかえってきますよ。
モニターさんの変化
随時報告していきます。
ゆきえー
焦らず楽しくやろうね〜
スタジオ・アフェクション
070-5322-5146
bibody.studio.affection@gmail.com