スタジオ・アフェクション代表 葛原 仁美です。
本日もブログをご覧頂き
本当にありがとうございます。
今日は『地方職員共済組合様』からの依頼で
【生活習慣改善セミナー】
の講師をやらせて頂きました。
3回シリーズで本日、無事終了〜
ボディチェックから始まり
筋膜リリース
ストレッチ
ウォーキング…
皆さんは
自分の体がどうなっているのか
知りたくないですか
体ってなんで歪むのか知りたくないですか
自分の体を知ることは
とっても大事なことです
今回も勿論
笑いアリ
悲鳴アリ
驚きアリ
気づきアリ
変化アリ…
他にもいっぱ〜い
セミナーの終わりに
貴重なご意見を頂きました。
セミナーに参加して下さったYサン。
お伝えしたことを
お家でもしっかりやって下さったYサン。
終始笑顔(たまにニヤニヤ…笑)
その結果
『はじめは痛かったけど、毎日ラクロスボールで筋膜リリースをやることが習慣になり、今では気持ちよくて〜‼︎』
とのこと。
『お尻が四角い形だったのが丸になった』
『首から肩にかけてのラインが変わって、今までは良い姿勢をとる事が苦しかったけど、今は良い姿勢でいる方が楽になった』
『体重のコントロールがしやすくなった』
などなど…
『筋膜リリースに出会えて
良かった‼︎』
と笑顔で言って下さいました。
ありがとうございます
これからも続けて下さいねっっ
そしてまた必ずお会いしましょう
あーーー
私も楽しかった
スタジオ・アフェクション
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