筋膜リリース教室 〜腰痛編〜 | 青森市のパーソナルトレーニングスタジオ。スタジオ・アフェクションのブログ。

青森市のパーソナルトレーニングスタジオ。スタジオ・アフェクションのブログ。

当スタジオでは筋膜の繋がりをつかった体の調整やメンテナンス、パーソナルトレーニングを行っています。またセルフ筋膜リリース・ストレッチ・筋トレ・有酸素運動などを行うグループレッスンを行っています。

スタジオ・アフェクション代表 葛原仁美です。



本日もブログをご覧頂き
本当にありがとうございます。



先日、弘前市にある
『河西体育センター』にて
筋膜リリース教室の
講師をやらせて頂きました。



前々回のブログ
『筋膜ってスゴイよ〜を伝えに弘前へ』



の内容を期待して見て下さった
今回の教室主催者Kサンに



『岩木山と稲とパンと岳キミ…
教室の事が何もない』
と怒られましたので
今日はちゃんと書きますゲラゲラ



全6回シリーズで行いました。
筋膜リリース教室〜腰痛編〜
無事に終了しました。



{BEA7EF67-6524-4D50-8683-FE2E4944C031}



筋膜って何ようーん



筋膜の繋がりって何⁇うーんうーん



腰痛の原因が腰にないって
どーゆーことーーーガーンガーンガーン



皆さん頭のまわりが
??????でいっぱいでしたね〜‼︎笑



ワタシ自身が
酷い腰痛を経験しています。



歩けない
寝返りもできない
起き上がる事もできない



腰椎椎間板ヘルニア
だったんですけどね…滝汗



あの痛み
激痛を思いだしただけで怖い…



だからこそ
腰痛でお悩みの方に
お伝えしたいことが
いーーっぱいありすぎるんです!!



今回の教室も
笑いアリ、笑いアリ、笑いアリすぎゲラゲラ
悲鳴アリ
驚きアリ
気づきアリ



今後の人生に少しでも
役立つ情報発信ができたかなぁ…??



帰りは大好きな
『ノイエ』さんに寄りました〜ウシシ



{D4E0244C-03D1-432D-A813-65A8A3C8B1D1}



ヤギがいるって
教えてもらったのでみてきましたケド…



{E84C3EB6-179F-45D1-AC4F-9660BBD10F0E}



怖くて近づけず…おーっ!
ナイスアングルのバックショットゲラゲラ



そんなにお尻見せないで〜やぎ座



いつもお気遣い頂き
沢山の頂きものも
本当にありがとうございます。



{1BC1D516-7D76-47AE-929A-FB3C8F84B576}



次回は春ごろ開催予定のようです。



パワーアップしておきますので
楽しみにしていて下さいねっラブラブラブ



腰痛でお悩みの方は
スタジオ・アフェクションまでどうぞ。
お気軽にお問合せ下さい。




スタジオ・アフェクション

070-5322-5146

bibody.studio.affection@gmail.com