ホタテの町？またまた平内町で運動指導してきました

京都の『くみあげ湯葉』毎回買って帰っています

パーソナルトレーナーの葛原仁美です。

本日もブログをご覧頂き

本当にありがとうございます。

あっ

きのうの新幹線の中。

カシャカシャ写真を撮る音が

あちこちから聞こえてきまして…

ん⁇

と思い外をみると富士山

私は反対側に座っていたので

残念ながら撮れず

新幹線の中から

あんなに大きく見えたかなぁ…⁇

近づいてきてない⁇

と思いながらいた私でした

さぁではでは…

今日も朝から元気にレッスン

ホタテで有名な

平内町へ行ってきましたよ～

セルフの筋膜リリースからはじまり

ストレッチ・筋トレ・有酸素…

『先生～今日キツイなんかあったの⁇』

と言われてみたり…笑

笑いすぎて

涙をふくシーンがあったり…

保健師の方々も笑いすぎて

涙をふくシーンがあったり

1つでも2つでも

お持ち帰りしてくれていると嬉しいです。

みなさんが

笑顔で毎日を過ごせますように

明日も頑張りま～す

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