パーソナルトレーナーの葛原仁美です。
本日もブログをご覧頂き
本当にありがとうございます。
今日は久しぶりに雪です…
今年は雪が少ないとは言っても
東京から来た私にとっては
とんでもない訳ですよぉ
毎年この時期
野辺地町では冬場の運動不足解消に
町の事業で水中運動を行っております。
かれこれ10年目⁇
運動の事業に
とっても力を入れている野辺地町です。
水中運動は結果にコミット事業
毎年いいプレッシャーをかけられながら
やらせて頂いております。笑
この季節に
青森市から毎週、野辺地町へ…
10年の間に何度も遭難しそうになりながら
行かせて頂いております
水中運動。
各関節への負担がへり
動かしずらい身体も
痛みがある関節も
水の中だと関節可動域が広がり
身体を大きく動かす事ができます。
血圧が高い人も
水に入るだけで血圧が下がります。
など沢山の効果が期待されるのが
水中運動です。
今日もしっかり動いて頂きました。
レッスンが終わると車が…
※動画撮影
スタジオ・アフェクション
スタッフ
青田 しのぶ
パーソナルトレーナー
健康運動指導士
人の身体を一瞬で見極める才能がある
今後が楽しみなスタッフです。
これからの活躍に期待して下さい
水中運動は青森市内でも行っております。
興味がある方はぜひ
ご連絡を頂ければと思います。
スタジオ・アフェクション
０７０－５３２２－５１４６
bibody.studio.affection@gmail.com