こんにちは！
今日も暑いですね
お盆休みに入り、今日は帰省ラッシュだそうですが
皆さまはどこか旅行に行かれたりするのでしょうか？
私もどこか涼しいところに行きたいです
さて、
Studio Leafではお盆期間中の築地classも開催予定ですが、
事前の予約者数に応じ、休講とさせていただく場合がございます。
恐れ入りますが、ご予約をお考えの方は、
前日12時までにご連絡をお願いいたします
なお、休講となる場合は、前日17時までに
こちらのBlogでお知らせさせていただきます。
当日予約をお考えの方はご注意ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
YOKO
こんばんは
早いもので、8月も半ばに差しかかってきましたね。
先日2，3日涼しくて過ごしやすい日が続きましたが、
今日になってみたらやっぱりまだまだ暑い！！
気温の変化が激しいと、体調を崩しやすいので
注意しましょうね。
そして必ず水分補給もまめにしましょう！
私の周りにも、最近風邪をひいている人や
疲れを感じている人が多いように感じます。
暑さに湿気も加わると、それだけで体力を消耗しますもんね
ただ・・・ここ1，2週間は、暑さももちろんですが
寝不足で体調不良、という方も多いのでは？
私もここ数日、毎日寝不足です！！
だって・・・オリンピック
やっぱり生で見たいですもんね～
きのうも夜帰宅してから、
新体操⇒（仮眠）⇒女子レスリング⇒なでしこ
と、目白押し
新体操は録画でしたが、
人間業とは思えない技の数々+脅威の柔軟性
身体能力の高さにいつもながらビックリしてしまいます。
そして、ほんの少し仮眠した後、女子レスリング。
レスリングは今までほとんど見ていなかった競技ですが、
前日の小原選手、伊調選手の試合も見ていたので、
今回随分ルールが分かってきました
吉田沙緒里選手、オリンピック3連覇の偉業達成の瞬間は
やっぱり見届けたい・・・！と思い頑張って起きちゃいました
そして丁度終わった頃になでしこの試合がスタート・・・
・・・ということで、やっぱり今日も寝不足です
でも結果的に、頑張って起きて見てよかった！！
素晴らしい試合内容でした（感動）
昼も録画でやってますけど、
必ずどこかカットされているし、
やっぱりスポーツはLIVEで見るのが一番、ですもんね。
今日はこれから男子サッカー
寝不足は身体に良くない！！と分かっていつつも、
こればっかりは
あと数日は、寝不足な日々が続きそうです
YOKO
8月からジャイロキネシスのレッスンをスタートする、
原宿MOAスタジオをご紹介します
「原宿」というと竹下通りやラフォーレなどの
賑やかで、いわゆる「若者の街」的なイメージがありますが・・・
少し駅前を離れて「北参道」「千駄ヶ谷」方面に入ると、
中学校や小学校があって、とても落ち着いた雰囲気になります
原宿MOAスタジオは、そんな喧騒とは無縁のエリアにある
隠れ家的なスタジオです。
とても特徴的オブジェのあるビルの3Fがスタジオになっています
大きな窓と鏡が特徴
スペースはそんなに広くないのですが、
窓が大きいので開放感があります。
イスを並べるとこんな感じ・・・
築地や梅ヶ丘より小さく、
プライベートに近い感覚でご利用いただけるスタジオです
スポーツクラブのガヤガヤした雰囲気が苦手・・・
駅前の人込みが苦手・・・という方にも、
立地・環境ともに落ち着いた雰囲気で
レッスンしていただけると思います。
水曜の昼、お時間のある方、
お近くにお住まいの方、
ぜひ一度お越しになってみませんか？
午前中のジャイロキネシスは気持ちが良いですよ
他のクラスの参加者さんたちも、
今のところ体験レッスンでは
100％！ジャイロキネシス未経験の状態でいらっしゃっています。
ジャイロキネシスって何？という方、
身体が硬い方も、安心してご参加ください
原宿class詳細については、こちら をご覧ください♪
みなさまのご参加をお待ちしております
YOKO
6月・7月と数回体験レッスンを開催してきた、
原宿でのジャイロキネシス。
8月より、レギュラークラスとして新たにスタートすることになりました！
以前から原宿のスタジオは何度かご紹介してきましたが、
築地や梅ヶ丘と比べると小ぢんまりしていて、
プライベート感覚でご利用いただけるスペースとなっております。
午前中のジャイロキネシス、
頭がシャッキリ、身体は軽くなります！
オープン特別価格として、
原宿スタジオでは
8月中の全クラスが、1レッスン1,500円 となります！
（原宿スタジオのみ）
各種ダンス・スポーツのウォーミングアップとして、
美しいスタイルを目指す方のボディワークとして・・・
この機会にぜひ習慣にしてみませんか？
「ジャイロキネシス」とは・・・こちら をご覧ください♪
8/8（水）スタート！
ジャイロキネシス＠原宿
時間： 毎週水曜 10:30～11:45 (75分クラス）
料金： 入会金不要
ドロップイン 2,500円（ヨガマットレンタル代込み）
5回チケット 10,000円 （有効期限：3ヶ月）
※築地・梅ヶ丘でもご利用いただけます。
体験レッスン（初回のみ） 1,500円
※8月中は全クラス1,500円です。
場所： 原宿MOAスタジオ map
【住所】 東京都渋谷区千駄ヶ谷３丁目５１－６ 原宿MOAビル3F
【アクセス】 東京メトロ 副都心線 北参道駅から徒歩3分
定員7名様 完全予約制
※空きがある場合は、当日のご予約も承ります。
空き状況はお気軽にお問い合わせください。
持ち物： 動きやすい服装・飲み物
（ヨガマットはこちらでご用意してあります。）
※こちらのスタジオは基本的に女性専用とさせていただきます。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
お申込み・お問い合わせはこちら
からどうぞ
原宿スタジオでみなさまにお会いできるのを
楽しみにしております！
YOKO
こんばんは
毎日毎日暑い日が続きますね・・・
遅くなりましたが・・・
8月のレッスンスケジュールのお知らせです。
↓↓↓
【築地クラス】
毎週火曜 19:30～20:30 studio pont marie（スタジオ ポンマリー）
【梅ヶ丘クラス】
8/11（土）は休講です！
毎週土曜 11:30～12:45 ウィリスレンタルスタジオ
そして・・・
6月、7月と体験レッスンを何度か開催した、原宿スタジオ。
8月より、ジャイロキネシスのレギュラークラスを
スタートすることになりました！
【原宿クラス】
毎週水曜 10：30～11：30（予定）
詳細は後日・・・
全てのクラス、初回体験レッスンは1,500円です
初めての方も、ぜひお気軽にご参加くださいね
お申込み・お問い合わせはこちら
からどうぞ
みなさまのご参加をお待ちしております
YOKO
