さてさて、早いもので、もう来週から9月・・・
遅くなりましたが、9月のスケジュールをお知らせします。
【原宿クラス】
毎週水曜 10：30～11：45 原宿MOAスタジオ
【築地クラス】
毎週火曜 19:30～20:30 studio pont marie（スタジオ ポンマリー）
【梅ヶ丘クラス】
※9/29（土）は休講です！
毎週土曜 11:30～12:45 ウィリスレンタルスタジオ
今のところ、9月中の休講は、
9/29（土） 11：30～12：45 梅ヶ丘クラス のみです！
臨時休講となる場合は、
その都度お知らせをさせていただきますので、
休講情報をご確認ください
お申込み・お問い合わせはこちら
からどうぞ
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています！
YOKO
こんばんは
今日も暑い1日でしたね
日中外に出ると、もう「暑い！！
」としか言葉が出てきません
さてさて、私はきのう、バレエを観てきました！
バレエ鑑賞は久しぶりです
新国立劇場で行われた、
牧阿佐美バレエ団
『 時の彼方に～ア・ビアント 』
新国立劇場は何度か行ったことがありますが、
大ホール（オペラパレス）ははじめて。
新しくて、とてもキレイな劇場でした
写真を撮り忘れたので、ご興味のある方はこちらからどうぞ
⇒ 新国立劇場HP
今回この公演を観に行ったきっかけは・・・
以前、ジャイロキネシスのクラスに
来てくださった、プルームバレエの杉本先生。
⇒ 築地ジャイロ♪
実は、現役の牧阿佐美バレエ団の団員さんなんです！
杉本先生が出演されている舞台、
ぜひ観たい！と思っていましたが、
前回の舞台は都合が合わず行けなかったので・・・
今回初めて！観ることができました。
いや～、キレイでしたよ～
やっぱりバレエって・・・キレイですね～。
美しいスタイルのダンサーさん達。
みなさん軽々とやっているように見えますが、
日々の鍛錬あってこそ。
ダンサーのみなさん、とてもステキでした！
そして終演後、バレエ団としては初の試みとのことですが、
ダンサーのみなさんとの交流会がありました。
ダンサーの方々が衣装のままロビーに出てきて、
観客のみなさんと写真を撮ったり・・・
普段舞台でしか見ることのできないダンサーさんたちと
話をしたり写真を撮ったりできるとあって、
ロビーは大混雑
でも、一緒に写真を撮ってもらったお客さんたちは大喜び
でした！
バレエファンを増やす意味でも、良いイベントだと思います
その混雑のなか、やっとお話できた杉本先生と
長身でスラリとしていて、モデルさんのよう
とてもステキな先生です！
杉本先生のバレエクラス「プルームバレエ 」 は、
阿佐ヶ谷で毎週月曜開催されています。
そして、銀座に新しく出来たカルチャースタジオでも
講師をされているそうですよ。
詳しくはこちらをどうぞ↓
バレエにご興味のある方はぜひ
そしてこの後、夕飯をご一緒させていただきました
スペイン料理、美味しかった～
※写真は撮りそびれました
バレエのこと、それ以外のこと・・・
色々お話させていただいて、
勉強になり、刺激にもなり、とても楽しかったです！
気づけば4時間以上、長居をしてしまいました
（お疲れのところスミマセン・・・）
バレエを観て、色々お話ができて、とてもステキな1日になりました
杉本先生、お疲れ様でした！
今度はバレエのレッスン、受けにいかせてくださいね
YOKO
こんばんは
日中はまだまだ暑いながらも、
夜になると少しだけ涼しい風が入るようになってきましたかね・・・
8月もあと1週間ほど！
早いものですね
先週の土曜は、梅ヶ丘で約1週間ぶりのジャイロキネシス！
気持ちよかった～
私は家にいるときはＰＣを使っている時間が長いので、
時々ケアしないとすぐに腰や肩のあたりが固まってしまいます
普段は毎週ジャイロキネシスのクラスで
ほぐしているので気になりませんが、
1週間動かさないとやっぱり違うな、と感じます。
私も一時、デスクワークをしている時期がありましたが、
その時は凝っている自覚症状もなかったかも・・・
自覚症状が出てきただけでも、
良い傾向なのかもしれません
自分の身体にもっと目を向けてあげる、
身体の声を聞いてあげる、っていうことは大事ですね。
身体から危険信号が出ているのに、無視して無理をさせてしまう、
もしくは危険信号が出ていることすら
気づいていない、ということはないですか？
悪化させてしまう前に、少しでも早く自分の身体に
目を向けて、いたわってやってあげてくださいね
ジャイロキネシスのクラスでは、
動き始める前に、まずセルフマッサージを行います。
この短い時間だけでも、何か新たな発見があるかもしれませんよ？
（ジャイロキネシスってなに？という方は、まずはこちら
をご覧ください
）
クラスのスケジュールはこちらをご覧ください↓
ジャイロキネシス
【原宿クラス】
毎週水曜 10:30～11:45 原宿MOAスタジオ
詳しくはコチラ
♪
【築地クラス】
毎週火曜 19:30～20:30 studio pont marie
詳しくはコチラ
♪
【梅ヶ丘クラス】
毎週土曜 11:30～12:45 ウィリスレンタルスタジオ 詳しくはコチラ
♪
最近運動していない、という方も、ぜひお気軽にご参加ください！
みなさまのご参加をお待ちしております
YOKO
こんにちは
今日も暑いですね
最近の暑さは、「酷暑」という言葉がぴったりです
私はきのうやっと日傘を買いました
8月も半ばに入り、今年はこのまま買わずに
乗り切ってしまおうと思いましたが、
ジリジリ焼け付くような日差し
で、日中は外に出るのもつらい・・・
今さらながらの日焼け対策
少しでも悪あがきです。
さて、これも今さらですが・・・
オリンピック、終わってしまいましたね～
家にいるときは毎日オリンピックを見ていたので、
何だか寂しい・・・
日本は団体競技が強かったですね
個々の能力では負けていても、
チームワークの力で勝つ・・・そんな競技が多かった気がします。
4年間、このときのために
重圧と戦いながら頑張ってきた選手たちの姿に
毎日のようにもらい泣き
寝不足ながらも、見ている方もドキドキハラハラ、
充実の日々でした
選手のみなさん、本当にお疲れ様でした
そして、私はお盆休み中ジャイロキネシスのクラスを
お休みしていたので、身体が固まってきました
ダンスのレッスンは休まず続けていたので
身体は動かしているんですが、
それとはまた別なんですね
1週間やらないだけでも、結構違うのでびっくりです。
明日は梅ヶ丘で久しぶりのジャイロキネシス
久しぶりに整えてスッキリさせるのが楽しみです！
まだご予約承っていますので、
お盆休み明けの方、身体を動かして
夏バテぎみの身体と頭をシャッキリさせませんか？
梅ヶ丘クラスの詳細はこちら
をご覧ください
みなさまのご参加をお待ちしております
YOKO
こんにちは
先日ご連絡させていただいた
お盆期間中8/14（火）築地classについてですが、
ご予約人数の関係で、お休みさせていただくことになりましたので、
お知らせいたします。
当日参加を考えていた方、いらっしゃったら申し訳ございません。
次回築地classの開催は、
お盆明けの8/21（火）となります。
どうぞお間違えのないよう、よろしくお願いいたします。
また来週、みなさまにお会いできるのを楽しみにしております！
YOKO
