2013年の始まりに☆

遅ればせながら、あけましておめでとうございます！

早いもので、もう1月5日！

きのうから仕事始めで、日常の生活に戻られた方も多いでしょうか？

それとも、今年は日曜までお休み、月曜が初出勤という方も

多いかもしれませんね。

みなさま、お正月は楽しく過ごせましたか？

私は、ここ数日あまり家でゆっくりする時間がなかったので、

のんびり、まったりと家で過ごしました

おかげで、ゆっくりと身体を休めることができたと思います

そのかわりに・・・

なんだか食べてばかりのお正月でした！

年末の年越しそばから引き続き、

お節があって、お雑煮があって・・・

満腹であまりお腹がすいてなくても、

お正月くらいは・・・と食べてしまいますよね

でも・・・それで良いと思います！

だって、その時々の節目のお料理を

美味しくいただく、というのも大事なことだと思うので！

それに1年の始まりから食事制限、っていうのも

何か寂しい気がして・・・

なので、お正月の食べ過ぎにはあまり

ストイックにならずに、

その分しっかり運動をすれば良いのだ！と

最近は思っています。

今年のお正月は、完全にこころも身体も

完全にお休みモードだった私・・・

来週からしっかり動きますよ！

今年の初レッスンは、来週1/8（火）築地クラスからです。

年末年始、食べ過ぎた！という方、

寝正月だった・・・という方、

しっかり身体を起こしていきましょう！

今年もよろしくお願いいたします

YOKO

　　

今年1年の感謝を込めて。

さあ、いよいよ2012年もラスト1日！

12月31日です。

みなさん、どんな年末をお過ごしですか？

私は今年後半は家にいる時間が少なかったので・・・

久々のまとまった休日、という感じで

家でまったりと過ごしています

なんだか、あまり年末という気がしないんですが

2012年を振り返ってみると・・・

今年1年は、Studio Leafとしてレッスンをスタートさせた

記念すべき1年になりました

夏には Final Certification Course に参加し、無事認定をいただいたり。

あっという間の1年でした。

思えば何もないところから

がむしゃらに、半ば強引に？スタートさせたクラスですが、

次第に続けてくださる方も増え、

こうして無事1年を終えることができました。

みなさん、それぞれの生活があるなかで、

そしてたくさんのスタジオがあるなかで、

たまたまこちらのスタジオを見つけていただき、

出会うことができた・・・ということに

大変ご縁を感じています

こうしてクラスをスタートさせなければ、

一生お会いすることはなかったかも？しれない、

と思うと、本当に貴重ですよね。

そうして出会えたみなさんと、

ジャイロキネシスのクラスをシェアすることができて、

とても幸せに思います！

毎回、それぞれのクラスにお越しいただく方々と

お話する時間はとても大切で、

私が元気をいただいている気がします

クラスをスタートさせるだけではなく、

それに至るまでの準備やその後のことなど、

全てが初めてで完全に手探りの状態でした

いろいろなことが初めてづくしで、

なかなか思った通りにいかなかったりすることも

多々ありましたが、そういった面も含め、

2012年は自分にとってとても重要な1年となりました。

そして1年かけてみて、

ようやく準備が整ったかな、という感じです。

新たな出会いと支えていただいた方々に改めて感謝しつつ、

2013年も素敵な出会いがたくさんありますように！

みなさま、良いお年をお迎えください！

YOKO

：：：Studio Leaf ：：： HP はこちら

☆年末年始＆1月のスケジュール☆

　

今年のラストレッスン終了☆

こんにちは

クリスマスも終わり、今年も残すところあと3日。

一気に年末もモードに突入ですね

いろいろとバタバタしていてブログが更新できなかったので、

まとめてご報告です

先日、25日築地、26日原宿のクラスにて、

2012年のレッスンは全て終了いたしました。

年末のお忙しいなか、お越しいただいた方々に感謝です

25日（火）の築地クラスでは、今までやってきた動きを

少し繋げてやってみました！

いつも1時間あっという間に過ぎてしまうので、

来年はいつもやらないパートを集中的にやるクラスを

たまに入れてみるのもいいかな、なんて思っています

そして、クラス後には今年最後のレッスンにお越しいただいた方々に

ささやかなプレゼントをご用意させていただきましたが・・・

サプライズで、スタジオのスタッフさんからも

クリスマスプレゼントをいただきました

お心遣い感謝です。

ありがとうございます。

（私もちゃっかりいただいちゃいました）

そして26日原宿クラス。

埼玉からはじめて参加の方がいらっしゃいました！

遠いところをありがとうございます

劇団に所属されている方々でしたが、

少しでも稽古に役立つことがあれば嬉しいです。

レッスン後は原宿でランチをご一緒させていただきました

写真はないですが、深夜番組「ネストカフェ」 で舞台となっているカフェ、

スタジオまでの道の途中にあります。

広々としていて開放的なスペースでしたよ

そしてそのあと、渋谷ヒカリエへ行かれるとのこと。

レッスン後にとくに予定のなかった私は

そこへもご一緒させていただきました

グッドデザイン賞の展示を見たり（入場無料でした！）

お茶を飲んだり。

楽しい時間を過ごさせていただきました

B1にある「LE CHOCOLAT DE H / Paul Bassett」 の

ケーキセット。

バリスタ世界チャンピオンと、パティシエ辻口博啓さんの

コラボのお店だそうです

カメラを持っていなかったので、

私の携帯カメラでの画像です

写りが悪くボケボケですが味はとても美味しかったです

梅ヶ丘を含め、今年最後のレッスンを

楽しく笑顔で締めくくることができて、とても幸せです。

原宿・築地・梅ヶ丘と、各クラスにお越しいただいたみなさま、

ありがとうございました！

来年最初のレッスンは、8日（火）築地クラスからとなります。

早速来年のご予約をいただいた方々もいらっしゃり、

うれしい限りです

年末年始でついつい食べ過ぎてしまった身体を

シャッキリさせましょうね！

来年もお会いできるのを楽しみにしております。

みなさま、良いお年を

YOKO

：：：Studio Leaf ：：： HP はこちら

☆年末年始＆1月のスケジュール☆

　　

メリークリスマス♪

こんにちは

街中がクリスマスのイルミネーションでいっぱいですね

でもクリスマス気分は今日まで。

明日からは一気にお正月モードになるので、

少しでもクリスマスの気分を味わっておきたいと思います！

ということで・・・ブログのデザインも1日限定で

クリスマスバージョンにしてみました

写真は東京国際フォーラムにある、くまのツリー

遠くから見るとよく分かりませんが、

近寄ってみると・・・

一段一段くまのぬいぐるみでできています！カワイイ

東京国際フォーラムでは、ここ数年、

毎年くまのツリーが飾られているのですが、

毎回くまのデザインが変わるので、何気に楽しみです

今までの歴代ツリーも写真に撮っておけばよかったかな。

みなさん、どんなクリスマスをお過ごしですか？

私は今日はこれから、築地での今年最後のレッスンに

行ってまいります

急遽来れることになった！という方も、

空きがございますので、ご連絡ください

では、みなさま、楽しいクリスマスをお過ごしください！

YOKO

：：：Studio Leaf ：：： HP はこちら

☆年末年始＆1月のスケジュール☆

　　

2012年の動き納めに♪

さて、1日遅れてしまいましたが、

きのうは梅ヶ丘Studioでの今年ラストのレッスンでした

にもかかわらず私の到着が遅れ、寒い中お待たせしてしまい

なおかつ慌しいスタートになってしまい、

大変申し訳ございませんでした

今年の梅ヶ丘ラストレッスンには

はじめての方にも来ていただけて、とても嬉しかったです！

普段あまり運動をしない、ということで心配をされていたようですが、

全然大丈夫！しっかり動けていましたよ

ジャイロキネシスは「ダンサーのためのヨガ」とも

呼ばれていますし、あまりレッスンを提供している場も多くないですし、

もしかしたら、少し特殊なエクササイズ、という

印象を持たれるかもしれません。

でも、もちろんダンサーでもアスリートでなくても

ご参加いただけます！

実際、普段クラスにご参加いただいている方は、

OLさんも多いんですよ。

なので、興味はあるけど、どうしよう・・・？

大丈夫かな、と迷われている方、いらっしゃいましたら、

ぜひ試しにいらしてみてくださいね

来週は築地と原宿もそれぞれラスト。

はじめての方のご参加も大歓迎です！

2012年の動き納めに、

ぜひどうぞ

YOKO

　HP完成しました！

：：：Studio Leaf ：：： HP はこちら

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