この間身近な人がこちらを買って来て持ち帰らせてくれて、
私はこのタイプのこしあんドーナツが大好きでハマっているけど家の近くのお店では、この黒ごまあんタイプは見た事なくて嬉しくて
食べてみたら黒ごまの香りの深いあんに、モチモチのドーナツで中華のごま饅頭を彷彿させる美味しさでしたよ🥰
サンマルクカフェでアイスロイヤルミルクティー、さっぱりしていて美味しかったです
大切な人にプレゼント🎁を買って用意出来て良かった
大好きな人はお魚嫌いなので唯一つみれとかは好きだけど存在を忘れてて久し振りに売り場を見付けられて煮物を作ってあげられました
うふふ
かなりチーズの香りなのに甘いクッキーが面白かったです
アップルサイダー、冷たくして暑かったし疲れていたし喉が渇いていたので
リンゴたっぷりで炭酸が美味しかったです
メンテナンス
に久し振りに行けて半月前までは腹筋がやっと付いたのかかなり軽くなっていた神経痛が
に久し振りに行けて半月前までは腹筋がやっと付いたのかかなり軽くなっていた神経痛が 何故か２週間ぐらい前からまた普通にある様になって
ただ体の使い方を腕の使い方とか変えたら反る事がほとんどなくなったから痛い瞬間はかなり少なくたまにしか痛くない事を伝えたら
ベーシックを今直してるからまた痛み出たのかもだけど
一時期みたいに左右のバランスが崩れている感じもなく凄く張っている感じもなく良い感じみたいな事を言ってもらえて☺️
痛みが多少は残るのは仕方ないみたいで、これぐらいなら気にせず使ってくれて構わない
痛くなかったら使う
痛くなったら休める
ただそれだけだよと言ってもらえて
私自身もベーシックの動きも直そうとしていると踊って痛くなる事も大分減り
まだ直っている自信はないですが
腕の使い方を変えてから体を反る事も無くなったので
痛い体勢になる事も日常で少なく
前よりかなり良くなったので良かったです
昨日は久し振りにお家でゆっくりしてたけど人に邪魔されてイマイチ休んだ気がしなく
最近パタパタしてて今日はやりたかった事を諦めて１５分の休憩を取ったら大分楽になりました
お互いにお疲れさまです
夜も素敵な時間を
お過ごしください
読んでくださり
ありがとうございます(◕ᴗ◕✿)
