昨日は合計で３回出ました。
そのせいなのか、今朝は朝から尾てい骨付近が痛いです。
今日も今の時点で２回呼ばれましたが、排便前～排便中に違和感というか痛みというか変な感じです。
粘膜表面が痛いと言うより内側が痛いと言うか…。
排便後、数十分たちますが座り方次第では尾てい骨側の内側が微妙に痛い。
どういう事？
一応、紫雲膏は塗りましたが夜には処方された軟膏を注入するかな。
忘れた頃にやっぱり主張してくるお尻さん…。
完全に忘れて生活できる日は来ないのかな
昨夜、自分のだらしない体を直視してしまい沈んでまだ浮上できていません。
短期間で痩せてもリバウンドするので少しずつとは思っていますが、無駄に焦っている自分がいます。
今朝も朝ご飯を食べなきゃと思ってもカロリーが気になって食べれず…。
取り合えず、朝は白湯とトマトジュースにしてみます。
固形物はお昼以降にして体をリセットしてみよう！
さて、今日の排便事情です。
今の時点で２回。
朝イチと先程で朝イチは残便感が半端なくて嫌な感じ。
先程２回目が出ましたが、まだ少し残便感…。
今日はいつ も以上にスッキリしません。
なぜだ？
痛み・違和感はありませんでした。
今日は金曜日ですね。
連休疲れが抜けないようでダルダルです。
ダイエットをすると宣言してどのくらいたったかな？
お尻が痛い頃は食べても食べても太りませんでした。
しかし、現在…
去年の今頃より２キロは確実に増えてると思う。(←怖くて体重計にのれない
)
さっき、洗面所で裸になった自分を見てショックを受けました。
なんか弛んでる。
お腹も筋肉はあるけど皮下脂肪がついてる。
皮下脂肪を落とすには食事制限と有酸素運動をしなきゃ…。
まずは何からしたらいいのかな…。
もう分からなくなってきました。
さて、今日の排便事情です。
昨日のヒリヒリも治まり、リンゴのお陰なのかすんなり出てくれました。
痛み・違和感もありません。
量も問題なし！
はぁ、どうしたら痩せるんだろ…。