昨夜、自分のだらしない体を直視してしまい沈んでまだ浮上できていません。
短期間で痩せてもリバウンドするので少しずつとは思っていますが、無駄に焦っている自分がいます。
今朝も朝ご飯を食べなきゃと思ってもカロリーが気になって食べれず…。
取り合えず、朝は白湯とトマトジュースにしてみます。
固形物はお昼以降にして体をリセットしてみよう！
さて、今日の排便事情です。
今の時点で２回。
朝イチと先程で朝イチは残便感が半端なくて嫌な感じ。
先程２回目が出ましたが、まだ少し残便感…。
今日はいつも以上にスッキリしません。
なぜだ？
痛み・違和感はありませんでした。
今日は金曜日ですね。
連休疲れが抜けないようでダルダルです。