今日はあめ、アメ、雨ーー😱
交通当番だし、市役所に行かないといけないのに…。
交通当番は夫が行ってくれたので助かりましたが市役所は私が行かないといけない。
はぁ、嫌だな…。
私、市役所とか警察署とかダメなんです。
あの何とも言えない雰囲気、空気感…。
昨夜夫に用事を頼まれたのですが、憂鬱で憂鬱であまり寝れませんでした。
何度も何度も『大丈夫
行ってみればどおってことないよいつも不安になるけどすぐ終わるじゃん
』と自分に言い聞かせていますが持ち直せない。
はぁ、ため息しか出ない。
さて、今日の排便事情です。
今の時点で２回、朝イチと朝食後。
今日はどちらも固くなく、無痛・無傷で終了🎶
水分摂取はいつもと変わらないのになぜ？
昨日バナナを２本食べたからかな？
朝イチは残便感が凄かったのですが踏ん張る訳にも行かず、終了。
朝食後は朝イチ出なかった分も出たようで大量でした💩✨
こんなに大量な💩は久々‼️
生理前なのにどした？
はぁ、ブログを書きながらも憂鬱になる。
市役所行きたくないよー。
心拍数半端ない
なんだか苦しいな
はぁー、行きたくないよ
昨日は寒くて夜も寒くて毛布を着て寝ました。
このくらい寒いくらいがジメジメ・ムシムシより過ごしやすいかも！
今日も晴れてはいますが、室内は寒いです🥶
さて、今日の排便事情です。
今の時点で２回、朝イチと朝食後。
リズムはいつも通りですが、スムーズに出ない。
しかし、今日は出始めが固い感じがした割には無痛…。
もう自分のお尻なのに謎過ぎる😑
どれが良くてどれがダメなのかサッパリです🤷♀️
２回終わりましたがまだ残便感あり…。
夜にもう一度呼ばれるかな
今日は水曜日！
子供達の習い事が重なってる日なのでバタバタです
夜まで雨降らないでほしいな
昨日は２回排便したのにオナラが少し臭かったのでまだ💩が残ってるんだぁと不安になる。
その後、白湯&炭酸水を飲むがトイレに呼ばれず朝を迎えました。
さて、今日の排便事情です。
今の時点で３回、朝イチ・朝食後２回。
朝イチが固いだろうと思っていましたがやわやわで頭の中が❓マーク💦
朝食後１回目が固くてお尻を負傷してしまいました。
理想の太さでしたが少し固かったようで３回目の時には排便直後からヒリヒリ😭
もうホルモンバランスに振り回される日々、嫌になりますね…。
どうしたら痩せるかな…。
運動が足りないのかな。
食事も見直してみよう。
