最近は生理前なので量が少なめ。
スッキリしない上に量が少なめなんて…。
それに今日はヒリヒリまであり。
お尻も休まる暇ないです
生理前で浮腫む？太る？蓄える？のに💩の量も減る。
もう撃沈です💣
１日８０００歩を目標に行動していますが、家の中だけでは無理。
今の時期はカニがいるからウォーキングなんて無理
仕方なく、部屋で足踏みしてます。
しないよりはマシだ！と自分に言い聞かせながら…。
食べても太らなかった２０代が懐かしい…。
金曜日より500g増えて沈んだ朝。
九州は今日も晴れです🌞
土日、休日、子供が自宅にいる、全部ダメですね。
一緒に食べちゃうし、外出先でも食べちゃう。
もう嫌になります。
今週は子供の誕生日もあります。
食べずに頑張れるか💦
2キロの壁が2.5キロに増えてしまいました、
もう水を飲んだだけでも太りそうで怖い
((( ；ﾟДﾟ)))
数ヵ月ぶりに体重計にのりました。
前回はまだ寒かったな。
冬服だったもん。
朝の排便後にパンツ一丁になって脱衣場で計ったような…。
今日も朝の排便後にパンツ一丁で計りました。
すると前回より＋１キロ
手術前からすると＋２キロ
最近、お腹回り&腰回りがしっかりしてきちゃったなぁって思ってたんですよ。
それに二の腕と顎…。
BMIが18.2。
ヤバい、ヤバいぞ‼️
改めまして、今日からダイエットはじめます。
９月の健康診断までに２キロ落とせるかな…。