昨夜も足がムズムズしてなかなか眠れず
さて、今日の排便事情です
ストレッチしたり、動いてみたりしても駄目でボルタレンジェルを塗ってみましたが…効果なし。
足を頭より上げてみようと思い、クッションを積み重ねて寝てみたら朝になっていました
昨夜もカマグは飲まず、ビオフェルミンだけ飲んで就寝しました。
朝イチ呼ばれた時に時間がなく、少し踏ん張ってしまったのと出だしが固かったせいか、排便後に肛門に違和感あり
朝食後にまた呼ばれて🚽へ

痛いわけではなく、ヒリヒリ感あり…。
少し無理をしたようです
注入軟膏を中&外に塗りました

早く落ち着いておくれ、私の肛門さん
今日は忙しいです

早く家事を済ませて動かねば
