今日は特に書くこともありません。
さて、今日の排便事情です
こんな日があってもいいよね～。
さて、今日の排便事情です朝食前に呼ばれたのですが、我慢してしまい朝食後に行きました。
そしたら、すんごい量出てビックリ
毎回これだけ出たら痩せるんじゃない？？
今日は子供の習い事が18時～20時まであります。
また寝るのが遅くなるな…。
今夜はカレーにしたので、サラダとスープと何かあと１品作って終わり
手抜きだけど、たまにはいいよね
今朝１階に降りて窓を開けたら、風も強く寒すぎて換気をすぐ終わらせてしまいました🥶
さて、今日の排便事情です
下の子が喉が痛いと言っていたのが気になるな…。
学校から連絡ないので大丈夫だとは思うけど
さて、今日の排便事情です朝イチには全く呼ばれず、私も🚽の事さえ忘れていました
朝食中に呼ばれ、我慢はいかん！と急いで🚽へ。
出ましたが、左側の違和感もあって思ったほど出ず….。
心配だったので軟膏を注入してみました💊
食べる量が減ると💩の量も減りますよね
昨日は8000歩達成しましたが、今日はまだ1464歩
家事もしましたが、昨日ほど動いていません
昼食後に鬼滅を見ながら踏み台運動して、あとは無駄に足踏みしまくるかな
全て終わり、やっと布団に入れました。
スマートウォッチを見てみると8510歩✨
目標達成です
夕食後に2000歩くらい足りなかったので、子供達と近所のスーパーまで買い物に行きました。
8000歩達成したのはいいですが、子供達を連れて行くと無駄な買い物が多い
牛乳を買いに行ったのに、菓子パンとアイスクリームを買わされました
(トホホ💸)
(トホホ💸)明日も8000歩目指して頑張ります👊✨
また熱出しちゃうから、焦らず無理しすぎず少しずつやろう！