朝方、暑いのか寒いのか分からず寝心地が悪くて目が覚めました。
月曜日は好きな芸能人が夢に出てきて、まさかの旦那様というシチュエーション
月曜日でしたが、朝から気分が上がりました
また夢に出てきてくれないかなー。
さて、今日の排便事情です。
朝イチをスルーしようと思いましたができず、渋々トイレへ。
昨日、酸化マグネシウム・ビオフェルミンを飲んでからお腹が気持ち悪くて寝る前にトイレに行きましたが、出ず…。
そのせいなのか、朝イチの排便は少ししか出た感じがしなかったのに便器を見ると沢山出てました💩✨
痛みも日々良くなっていると思いますが、まだ排便直後はヒリヒリします。
その後、昼過ぎに牛乳を飲んだらお腹が変な感じがしてトイレへ。
朝より少量ですが、スルンと出てくれました。
排便前に肛門内に塗ったプロペトがいい仕事をしてくれたのかも！
酸化マグネシウムを毎日飲んでいたら排便も楽なんでしょうけど、一生飲み続けるのも嫌だしな…。
薬に頼らず、水分・食物繊維・適度な運動で頑張るしかないのかな…。
全く副作用がなくてお尻に効く薬がほしい今日この頃です。
