今日は寝坊してしまいました。
さて、今日の排便事情です
起きたのが7時34分…。
今日は学校の行事があったので子供達を平日通りに起こして登校させないといけないのに寝坊
夫に朝ご飯を作らせて私は子供達の準備を手伝い、なんとか15分で登校できました。
はぁ
朝から行きた心地がしなかった
朝から行きた心地がしなかったさて、今日の排便事情です子供達を送り出した後の１回目は問題なし！
しかーし、昼食後の２回目で撃沈でした
出ようとする💩と肛門さんが切れるんじゃないかとヒヤヒヤしている自分。
時間をかけてゆっくり出さねばと思い、深呼吸をして波がくる度に少しずつ出しましたが固い
後側はヒリヒリするし、💩は出たがっているしで肛門さんが大渋滞🚙
今日２回目の生きた心地がしない出来事でした。
昨日も食生活に気をつけて運動もしたんですけどね…。
ただいつもと違うとすれば、ニワトリの日だったのでケンチキを食べました🐔
これが原因だったのかなと思います。
いつもより肉を食べ過ぎたら大変な事になるのね…。
はぁ、夕飯は何にしようかな…。
取り合えず私は具沢山スープを作ります！