昨夜もなかなか寝付けず、トイレに行ったり足をマッサージしたりしていたら寝れました。
さて、今日の排便事情です
しかし、夜中に何度も何度も起きてしまいあまり眠れず…。
今日が休日で助かりました。
さて、今日の排便事情ですビオフェルミンとカマグを服用してもあまり固さが変わらないので、思いきって何も飲まずにいたらどうだろうと思いやめました。
その代わりに白湯は気にかけて飲みました。
そのお陰なのかは不明ですが、飲んでも飲まなくてもさほど変わらないくらいの固さでした。
最近はキノコ類をあまり食べていなかったし、寒くなってきたので水分も摂れていなかったな…反省。
お尻は排便時に少し違和感・痛みはありますが長引く事はありません。
少しずつ少しずつ焦らずですね。
今日は身体が昨日以上にダルいです。
もう動きたくない。
今すぐ布団に入りたいけど、これから子供を迎えに実家に行かないといけないので辛いですね…。