本日2回目無糖ヨーグルトの賞味期限が今日までなので朝も昼もバナナヨーグルトを食べました。そしたら2回も排便してしまいました。もうお尻が限界…。痛すぎてウォシュレットできませんでした。痔じゃなければ問題ないのですが…今は無理。はぁ、痛かったぁ😭けど、トイレから出た後の痛みはすぐ引くのでまだマシ!大丈夫!我慢できる!すぐ手術できないから我慢しなきゃ!頑張らなきゃ!!