マイナス思考最近、いつも夜中の3時くらいに目が覚めます。また起きてしまったと思い、トイレに行き、また眠りにつきます。今日もそうでした。最近、起きている時の体の不調が嫌になります。数日前に散歩した時に建設中のマンションの横を通りました。そのマンションを見た私、この上から飛び降りたら楽にいけるかな…って考えてしまいました。マイナス思考全開で自分が嫌になる。けど、消えてくれない。どうしたら前に進めるかな…。