生理中だからなのか、気持ちが沈んでます。
昨夜は強風・豪雨で外がうるさくて眠れませんでした。
眠れないと考えなくていい事ばかり浮かんで、頭の中ぐるぐる🌀
この痔の痛み・出血はいつまで続くのか…。
ガンだったらどうしよう…。(←病院に2度行って触診の説明では、内痔核と炎症で切れて血が出てるとこの事)
症状から見て痔で間違いないかな。
内痔核が腫れて血が出るのも痛いけど、切れ痔も痛い。
去年は不摂生しまくりで、今までで１番体重も増加してたな。
調子に乗りすぎた(涙)
運動(踏み台運動15分)も今日から再開しました。
動き出して体が温まるとお尻の痛みもなくなってた。
やっぱり適度な運動はいいのかも！
今はまたお尻が微妙に痛いです。
カイロも貼ってるけど、少しは効果あるのかな？
早く解放されたい