2回食まとめ③と3回食

石川・能登地震、被災された方に心からお見舞い申し上げます。

離乳食メモ　備忘録です。

●主食

9ヶ月に入る少し前からようやく5倍がゆ

3回食に入って

朝　お粥40g ライスシリアル7g(ミルク足して40g)

昼　お粥50g

オートミール4〜5g (ミルク足して25g)

夜　お粥40g〜50g

ライスシリアル4〜5g(ミルク足して25g)

●野菜　メモ

　3回食入る少し前からみじん切りでも嫌がらずにモグモグしてます。

　小松菜などの葉物は、茎の部分もブレンダーで細かくして与えるようになりました。

　(茎の部分は本当は後期かららしいので、トライしたのは3回食入る少し前。)

　トマトの種の除去はだいぶ適当になりました。

　あと、無農薬野菜にこだわるのもやめて…とはいえ、スーパーに無農薬があればもちろんそれを買うし、ふるさと納税で毎月無農薬野菜が届くのでそちらも離乳食が優先。

　以前はわざわざ無農薬野菜のお店に行っていてのですが、傷んだ野菜に当たることがたまたま続いてちょっと心折れました。

　なのでわざわざ買いに行くのはちょっとお休み。

●タンパク質　メモ

　中期からずっと15g(豆腐は35g)食べてるのでこのまま継続です。

　ただ、豆腐は後期から45gらしいのですが、豆皿豆腐は35gなのでこのまま豆腐は35gで与えると思います。

　因みに、お魚(刺身利用)たちは、茹でる前にお湯をまわしかけてなんちゃって霜降りで臭みをとってから茹でています。

　その後みじん切りして15gずつフリージングトレイに入れたら、上から昆布だしをかけて冷凍することも。

　鮭はライスシリアル(ミルク味)と合わせたらパクパク食べました

　サーモンのグラタンとかありますもんね

3回食に入って豚、牛、マグロもクリアしました

　豚と牛はもも肉使用。

　マグロは本マグロ(笑)

　脂乗ってなくていいのでメバチマグロとかでいいんですけど、スーパーのだと韓国とか知らない国のしかなく。国産のが本マグロしかないんです…

● 果物

　毎回与えるわけではないですが、週4〜5くらいでは食べてます。

　特にいちごは準備も楽なので4月まではめちゃくちゃ出番が多かったです

　バナナは一本食べ切らないので、朝とお昼に分けたり(冷蔵庫で一時保管)。

　果物は与えるときは食後に与えることが多いですが、食事の進みが悪いときに食事の途中で与えるとつられて食事も進みだすので我が家のお助け食材です。

離乳食を作り始めてから我が家の長女と次女(犬)がキッチンでスタンバイするようになりました

ストック作りのときに出る分量に足らないおこぼれのお野菜や、お肉、お魚をもらえることに味を占めてます。

特に長女(犬)はワンコOKレストランのワンコ用ご飯の付け合わせの野菜に見向きもしなかったのに、離乳食準備で作る野菜はパクパク食べます。

娘にかかりっきりでスキンシップが減った分、おやつ(離乳食のストックの余り)で我慢してね