帝王切開でも骨盤ケア必要って知ってました
帝王切開でも骨盤が緩むことは知ってはいたけど
わざわざ骨盤ベルトで締めるほどでもないかな？
と、いう自己判断の下、生後3ヶ月まで何もせず
ところが、生後3ヶ月を迎えた頃
母乳外来でおっぱいの施術中助産師さんと骨盤の話になり
「帝王切開でも骨盤ケアしないと更年期になったとき尿漏れするよ
」と。
助産師さんは3人のお子さんがいて
お子さんの運動会でママさん達が縄跳びを飛ぶ競技があったそうです。
そのとき、ママ友さんの1人が
「尿漏れがひどくて縄跳びなんて無理ー
」
って。
その話を聞いてとりあえず産前に買った骨盤ベルトで締め始めました。
その後すぐガードル買って
日中はガードル
お風呂上がり以降は骨盤ベルト
と、使い分けています。
で、骨盤ベルトをつけて寝始めて1ヶ月
骨盤ベルトが当たるのか、骨盤ベルトのせいで寝返りが打てていないのか…
お尻の上あたりに褥瘡のような出来物が…
床ずれ…？？
しばらく寝るときは骨盤ベルトはやめておこう…
母乳外来の帰り道
落とした赤ちゃんが泣いてないといいな