皆様始めまして。
身長160cm
体重62.1kg
現在、このような体型のしおんと申しますm(_ _)m
明日から、新しい職場なので
仕事を真面目にこなし、
このタルんだ身体を引き締めていこうと思います＼(^o^)／
毎朝体重計に乗って
その日の飲食内容、運動内容などを
夜に書いていこうかと思ってます。
お腹の写真をいれて 笑
ピークが、六年前の68kgで、半年で56kgまで落とし
去年の夏頃まではキープしていました。
それが仕事でのセクハラやパワハラなど度重なるストレスで
薬の影響もあり戻ってしまったので
これから、自分を心身共に鍛えていこうと思います。
ちなみに、今は薬も断ち、決してメンヘラ等ではございませんので
そこだけよろしくおねがいします（＾ν＾）