今日は初出勤でした。
病院勤務なのですが、階段の昇り降りが多いこと‼
前の病院とは違って、建物が縦に大きいから、階数が多いのです。・゜・(ノД`)・゜・。
足がパンパーン。
で、勉強会も参加して帰り遅くなったから
今日は運動なしー。
お風呂にはしっかりつかります。
体重62.6kg(前日差➕0.4kg)
朝
ご飯、味噌汁、ウインナー、卵焼き三切れ、納豆
昼
手作り弁当(ご飯、卵焼き、スナップエンドウ、コーンコロッケ、スパゲティ)
夜
パリパリ焼きそば、キュウリの漬物、ピーナッツ20粒
※お家の事情で今日は写真とれないので、去年1番鍛えてた時のお腹…(｡-_-｡)