5/11の練習（あと80日）

プールで1300m泳いだ。1300mといっても、50m x 26本と、小分けにしないと泳げない。50分くらいかかった。隣のレーンでは、おばちゃんが休まずにずっと泳いでいて、「よくあんなに泳げるなぁ」と思った。

腹筋が弱いと水中でのフォームが悪くなるらしいので、腕立てと腹筋をやった。

Run keeper

"Run keeper"というiphoneの無料アプリを使っているのですが、これがなかなか素晴らしいです。

携帯のGPS機能を使って、速度、タイム、距離を測ってくれます。平均時速やラップ、消費カロリーなんかも出してくれます。走り終わった後は、自分が走ったコースをgoogle mapで表示してくれて、トレーニング情報をパソコンにメールしてくれます（高低差までわかります）

run keeperでは、これまでのトレーニングの履歴も見れます。一日単位、週単位、月単位のトレーニング情報をグラフにしてくれるため、面倒くさがりの人でも精密なデータを持つことができます。

近くの駅や公園など、家から何分かかるか大体わかるけど、正確な距離が分からない場所は結構あります。そんなとき、Run keeperを起動させて歩くだけで、正確な距離を知ることができます。これまで何気なく歩いていた場所でも、正確な距離を知るとちょっと嬉しくなります。

iphoneを持ちながら走るのは煩わしいので、アームバンドを利用すれば邪魔になりません。itunesから音楽も聞けます。

最近の楽しみは、run keeperを使って新たなジョギングコースを開拓することです。小出監督は、ベテランのランナーは家の周りに何パターンものジョギングコースを持つことで、飽きがこないようにしていると言っていました。

スマートフォン、素晴らしすぎます。

＊そういえばこの前ラジオで、「スマートフォンの逆ってデブフォンだよね？」と言っていて、ちょっとウケました。

始めました！

夏期講習期間中は授業が10時間くらいあるので、完全な体力勝負だと思います。体力がないと後半で集中が途切れてしまうため、夏までに体力を増強することにしました。

『一番体力がつくのは何だろう？』と考えた結果、『やっぱトライアスロンか！』と思ったので、トライアスロンをやることにしました。さっそく7/31の大会http://www.mspo.jp/watarase/ にエントリーしたので、それに向けて頑張っていこうと思います。

Run10kmとBike40kmは何とかなると思いますが、Swim1500mはこのままいくとやばすぎます。なので、残り81日間できっちりトレーニングしていこうと思います。

堀江氏(ホリエモン) 収監

堀江氏の最高裁への上告が棄却され、2年6か月の実刑判決となった。

本当に公正さを欠いた判決だと思う。

以前ブログ でも堀江氏について触れたが、あれ以降もかなり興味を持ってライブドア事件について調べていた。調べれば調べるほど、検察、メディア、裁判所が三権分立という大原則をないがしろにし、身内本位の構造で癒着しあっていると感じるようになった。

この判決によって、検察、裁判所、テレビメディアをますます信用できなくなった。今後重要なニュースを得ようとするとき、有用な情報源となるのはテレビではなくインターネットであると確信している。

日本のキー局は完全に腐っていると言わざるを得ない。尖閣諸島問題の時も、中国で起こった100人規模の反日デモは大々的に放送したのに、日本で10回以上発生した1000人～6000人規模の反中デモは、すべてのテレビ局が”無視”した。東京のど真ん中で行われた数千人規模のデモ行進を全テレビ局が放送しないのは、どう考えても普通ではない。

こんなメディアの在り方は民主主義ではなく、全体主義国家の姿だと思う。

ツイッターとiphone

最近は前ほど本を読まなくなり、代わりにツイッター読んでます。

今の生活サイクルや得たい情報を考えると、ツイッターが一番合ってる気がします。当初はたかがつぶやき程度に思っていたのですが、つぶやきだからこそ言い表せることが実は多く、そうした言葉の中にはグッとくるものが多いことを知りました。

ツイッターが素晴らしいのは、予期していない情報が得られる機会が増えることだと思います。普通にネットサーフィンをしているだけでは、自分の興味の範囲から出ることは少ないと思うのですが、ツイッターでは予期しない情報に触れることが多くなり、最新情報や1次情報に触れられる機会も増えると思います（震災の時は、テレビで報道されない地域の現状を伝えるために、ツイッターがものすごい威力を発揮していました）

ところで、4月1週目の携帯販売台数で、初めてスマートフォンが従来型携帯を上回ったそうです。

iphoneを使い始めて1年がたったのですが、使えば使うほどiphoneの良さを感じています。iphoneを使い始めた頃は、それまで使っていた携帯の方が使いやすく、iphoneなんかにしなきゃ良かったなんて思っていたのですが、今やiphoneの無い生活は考えられないほど重宝しています。

なんだかiphoneの営業マンみたいになってしまいましたが、今後ももっと重宝することになると思います。

※　”懐中電灯”なんてアプリもあるので、計画停電中に使えるかもしれません。