5/16の練習(あと75日)
今日はプールで100mを15本泳いだ。
先週は100mを連続で泳ぐと「ゲホッ、ゴホッ、ウェッ」となっていたので、100mを15本泳げたことはちょっと嬉しい。本やDVDを見て、泳ぎを洗練させたい。
それにしても、プールにはトビウオのような人がたくさんいます。
夜もしっかりと走ろうと思います。
5/14の練習(あと77日)
久々に自転車に乗った。
40kmを厳しめに乗った。虫が顔や体にたくさんぶつかってきたが、虫たちの存在感が季節の移ろいを教えてくれているようだった。土を掘っているネコを見たら和んだ。
5/12の練習(あと79日)&福島原発の情報隠蔽
昨日の筋肉痛が残っている。
雨も降っていることだし、サボろうかとも思ったけど、仕事のあとに5km走った。ジョギング後のビールがうますぎた。
福島原発での東電と政府の発表は、太平洋戦争中の大本営発表と同類だったみたいです。
上杉隆の学べるブラックニュース(you tube)
http://www.youtube.com/watch?v=603JHXmNkkQ
高い放射線量、東電公表せず 3号機、水素爆発前に把握
http://www.asahi.com/special/10005/TKY201105120706.html
やはりメルトダウンしていた福島1号機~あっけなく破られた「5重の壁」
http://news.livedoor.com/article/detail/5554323/