6/6のトレーニング(あと54日)と、2000年頃の人々の暮らし

夜に5km走った。月曜の夜は街に活気がない。どの飲食店もがらんとしていた。月曜はみんな家に早く帰って、ドラマやらバラエティやら見るんですかね。なとなく教科書風にまとめてみた。

＜2000年頃の人々の暮らし＞

多くの人々は会社とよばれる商業組織に所属しており、月曜日～金曜日まで働くのが一般的であった。月曜日は体力を温存するため早めに家に帰り、テレビを見たりして過ごした。当時の日本には付き合い残業という風習があったため、その対策として、ノー残業デーという日を水曜日に設ける会社が多かった。金曜日になると街に人が溢れ、仕事を終えた人たちは、夜遅くまで居酒屋で食事や飲酒をした。

トレーニング再開

痛めていた背中が完全回復したので、トレーニング再開。

土日はbike35kmと簡単な筋トレをした。

今日は1週間ぶりにプールで泳いだ。授業前に筋トレして、夜もしっかり走ろうと思う。

トライアスロン協会から選手手帳が送られてきたため、ちょっと気合いが入る。

大会まであと55日！

背中なおる

背中治りました。健康第一ですね。

キシリトールガムの説明書きはぜいたく

キシリトールガムを8粒まとめて噛んでいる。

キシリトールガムの説明書きを見ると、『1回に2粒を5分噛み、一日7回を目安にお召し上がりください』とある。二粒を5分で噛み捨てるようなら、日本人やってられませんよ。

くしゃみ

背中が痛くてくしゃみできません。くしゃみの衝撃って半端じゃないですね。