日本人がやりがちな「寿命を縮める3大悪習慣」というのがあるらしい
1位寝不足
2位孤独
3位運動不足
僕は「長生きをしたい」とは思っていないけど
とりあえず3大悪習慣とは関係がないみたい
自営業をやめてからはずっと、毎日7時間ぐらいは寝てるし
仕事場などでは孤立してる場合が多いけど、孤独を感じるということはないし
歩いたり走ったり自転車に乗ったりして、まあまあの運動は続けてるし
ただ、なんとなくだけど
「孤独」が1位じゃないのが以外だったりする
寝不足と運動不足はすぐに解決できることだけど
孤独って簡単には解決できないものだと思うから
いつも大勢の中に居るのに孤独を感じる人もいれば
いつも一人なのに孤独じゃない人もいる
寿命を縮めるのは…
「孤独」が1位っていう気がするんだけどねぇ。