寝不足からの 寝すぎ | flat3 football club 監督日記

flat3 football club 監督日記

街の片隅で細々と活動しているU-15のサッカークラブでした。

できるだけボールを蹴らずにサッカーが上達する方法をさがしていました。

今は「教えない指導」「教えない教育」の布教活動中です。

エアコンの無い部屋で扇風機だけを頼りに汗だくになりながら無理やり目をつぶっていただけの部屋を出て

エアコンでエアーが完璧にコントロールされた快適すぎる部屋に移動して寝るようにした

昨晩は9時になる前に眠りに誘われて
今朝 目覚めたら6時少し前だった
夜中の2時ごろに目を覚まして冷たい麦茶を飲んだだけで、あとは深い深い眠りの世界にいた


身体はタオルケットに包まれながら、顔に少しだけ冷たい風を感じながら寝るシアワセ

あぁ……
無理をして汗だくになりながら寝不足になる必要はなかった


ということで
今朝はいつもより気分も体調もかなり良い

しかも
天気は快晴で予想気温は36℃

ネガティブな要素が何もないスタート

今日も笑顔でがんばろー!