下から、足を絡んでからの展開 （その２）

昨日の続きです。

相手の片足に絡んだ、ハーフガードの状態になったら、

相手は、自分の道着や、首や、脇を差すなどして、

自分の上半身を、動けなくする様に動いてくると思います。

ハーフガードからの技は、柔術の本やＤＶＤで、色々な技が紹介されていますが、

自分の経験から、シンプルでいて、効果的だと思うのは、

相手の下半身の方向に「もぐっていく」ことです。

そのためには、まず相手に、自分の道着や首などを掴まれてしまうと、

動けなくなってしまうので、下から、自分の両手で、持ち上げる様に、

相手の両脇辺りの道着を掴んでしまうことです。

自分の肘が曲がっていると、相手の手が自分の道着などに届いてしまうし、

腕立て伏せの体勢などでも、肘を曲げた状態で維持するには、力を使い、

逆に、肘を伸ばしていれば、体勢を維持するのが楽なので、肘は伸ばして、

相手の両脇を掴んだら、腰を床から浮かせて、ブリッジの動きと同時に、

自分の頭方向に、勢いよく、相手をあおります。

上の図くらい、相手を自分の頭上にあおってしまえれば、

相手は自分の体重を支えるために、床に手を着かざるをえなくなるので、

ここで、相手の、腰に近い銅をクラッチします（抱き着く様に）。

この時、自分の身体の正面や、顔の上に、相手のお腹が乗ってきてしまうと、

苦しいし、動きづらくなるので、絡んでいる足方向（この場合、←方向）に、

可能な限り、自分の上半身を、ずらしておくことが重要です。

図の様に、自分の右肩が床について、背中は、床から離れて、

自分の左肩が上がっている状態が、理想です。

この状態からは、相手が抵抗してこなければ、

そのまま、相手の体を中心に、時計周りに回って、

相手のバックを取ることも可能です。

この状態まで持ってこれれば、自分の上半身を固められることは、

まず心配ないので、今度は、絡んでいる足を、抜かれない様に、

強固にしたいので、「二重絡み」にします。

「二重絡み」とは、この場合だと、相手の右足に対して、

まず、自左足を引っ掛けて、自左足の甲に、自分の右膝を乗せて、

自右足先を、相手の右足首に引っ掛けた形です。

この形まで、持っていければ、相手が強引に、左足で、

自分の絡んでいる足を、蹴り離そうとしてきても、

まず解かれてしまうことはありません。

この状態からの展開は、また、時間のある時に書いてみたいと思います。

下から、足を絡んでからの展開

柔道では「足絡み」、柔術では「ハーフガード」

と言われる状態での、下からの展開を、整理したいと思います。

自分のクセとしては、そこで、どうしようかと、考えてしまったり、

止まってしまいがちなので、整理が必要だと思いました。

相手の抑え込みを防ぐために、相手の片足に、

自分の足を絡めた体勢です。

最重要なのは、一時的にでも、この体勢で、抑え込みを防ぐことだと思います。

ただ、そこで止まってしまえば、相手がハーフガードされた時の

足の解き方を知っていれば、少しの時間、防いだというだけで、

相手に絡めている足を解かれて、結果としては、抑え込まれてしまいます。

なので、足を絡んだからといって、一息ついていたら、

後手後手になってしまい、相手に有利な体勢を作られ、

どうしても不利になってしまうので、相手にやりたいことをされる前に、

自分の目指す態勢、技をイメージして、自分から動くことが重要だと思います。

とりあえず、今日は、時間も時間なので、出だしまで、ということで・・・。

楽しい１日でした

今日は、朝から温泉に行くと、小学生の男の子と女の子から、

インタビューを受けました。

多分、文化祭か、社会科のレポートだと思いますが、

「何故、家のお風呂じゃなく、温泉に来ましたか？」

「一番好きなお風呂は何ですか？」等・・・ちゃんと丁寧に答えてきました。

夕方からは、多分、７年くらい？お会いしていなかった、

麻恵さんを観る＆会うために、赤坂まで行ってきました。

声を聴いていると、懐かしくて、気持ちが落ち着いてくるので、不思議です・・・。

とにかく、お変わりなく、お元気そうで何よりでした。　↓

キムタク主演の１２／１公開の映画「ヤマト」に出演されるので、

「観に行ってみます」と言ったら、「一瞬ですよ」と謙遜されていました。

映画を観に行ってみたら、

「ヒロインの森雪役は、黒木メイサさんではなく、麻恵さんだったのか！」

・・・というサプライズがあるかも？！と期待しつつ、

公開になったら、観に行ってきたいと思います。