たまーに幸せ。 -43ページ目
元パン屋の店長
白川 美絵子です。
先日初めて訪れた台湾。
帰国して10日以上経ちますが
その熱がまったく冷めません。
(実際に乗ったのはチャイナエアライン)
それどころか
一人台湾旅を妄想したり、
台湾料理やデザートの
お店を検索してみたり、
家にあるガイドブックを
読み返してニヤニヤしていたり。
こんな風にハッキリと
好き、ハマってる
と言えるものがわたしの
人生に登場したのは
ほんとーに久しぶり。
人でも、モノでも、コトでも
自分の気持ちを上向きに
してくれるカードをたくさん
持ってるって大切なんですね。
日々の暮らしの中で
大きなことじゃなくてもいいから
いっぱい「好き」を自分の
気持ちに取り込みたいと
思った本日でした。
(日本で買った鼎泰豊のパイナップルケーキ)
元パン屋の店長
白川 美絵子です。
気づいてしまった
恐ろしい事実…。
「オンとオフの切り替え」
「気分転換」
「リフレッシュ」
などとよく言いますが、
わたしはイマイチ上手く
できませんでした。
性格だから仕方ないかなと
昨日まで思っていましたが、
実は違うんでないかい！？
とひらめいてしまったのです。
もしかしてそれは
現実に目を背けて
生きてきたからなんじゃ。。。
◇部屋が汚い→テレビ見ちゃおう。
◇顔のたるみが気になる→気のせい。
◇冷蔵庫ゴチャゴチャ→入るからまいっか。
◇モヤモヤな気持ち→なんか食べる。
◇仕事行きたくない→出勤前後、カフェに
行って気をそらす。
全く現実見てない…
つまり、切り替えやリフレッシュは
現実と向かい合っている人が
できることで、わたしのように
目を背けまくっている場合は
切り替える現実がない、
ということになる…。
しかも現実に目を向けてないから
なんの解決もされず同じところを
グルグル繰り返す日々。
恐ろしい！
ホラーです！！
ど、どうしよう…
いや、いや、待って。
気づいて良かったじゃん！
これから向かい合えば
いいんじゃん！
(いつもこのパターン
)
現実と向き合うと、
嫌な気持ち
不安な気持ち
怖い気持ち
がたくさん出る。
それが嫌だから避けているうちに
楽しい
嬉しい
面白い
とかも感じなくなってしまう。
誰のせいでもない、
自分のせい。
「自分を認める」って
こういう現実と一つ一つ
向き合うことなのかな。
とりあえず
顔のたるみと向き合うために
「PAO」を買ってきました。
やるぞ！！！
元パン屋の店長
白川 美絵子です。
パン屋を辞めて約４か月。
いろいろやりたいと思っていたのに
蓋を開けたらやりたいことが
わからないという緊急事態。。。
アラフィフでこの状態は
そりゃ緊急です
で、とにかく何かを見つけなくちゃと
焦って付け焼刃で何かを始めたり
全く興味のない方向に行こうと
血迷ったりしてましたが、
やっぱりなんか違う。
チーン
そして思うのは
地に足がついた地道が
やっぱり大切だよね。
ということ。
店長時代よく上司に言われていた。
「お前は地道にコツコツやるタイプだよな」
というセリフ。
(お前呼ばわりはカチンです
)
どちらかというと、
どんくさくてネガティブなわたし。
何かをできるようになるまで
ものすごーく時間がかかるタイプ。
エヘンッ
それなのに
手っ取り早くなにか
見つけようなんて
ムリなんじゃない？
人の目ばかり気にしていたから
自分の感情も鈍くなってるし
余計に時間がかかるはず。
だよね、ですよね、
そーなんです！
だから、
コーチングを受けることに決めました。
自分を知るための第一歩。
体験セッションも受けてコーチとの
相性も良かったし、受けたいという
気持ちもあったのになかなか
決められなかったけど
(なにせ大金なもので…)
数年後、
「あの時、コーチング受けて
おけばよかった。。。」と
後悔したくなかったので
大金を払うことに決定(笑)
まずは９月から半年間。
どんな体験ができるのか、
考えすぎず楽しみながら
続けていければと思います。
待て、続報！
