・セロリ   1本 
  • ・えのき  3/1束 
    ・ながネギ 1本
    ・にんにく  ひとかけら 
    ・菜種油 適量
    ・塩      適量 
    ・胡椒   適量
  • ①セロリの茎、えのきを5cm程度の長さ、ネギは細切り、
      にんにくをみじん切りにする。

    ②にんにく、セロリ、えのき菜種油で炒める。
      ※セロリのシャキシャキ感が残る程度まで

    ③ネギは、菜種油で柔らかくなるまで炒めておく。

    ④ ②に③をかけて出来上がり。