9/6

胸、脚

62.3kg

9/4

3日ほどトレ出来ませんでした…

本日から再開

三頭、脚、カーフ

62.6kg

8/31

モチベーションが上がらず中途半端なトレーニングになってしまった…

脚、腹筋

61.2kg