9/9

チートデイ

トレオフ

62.5kg

インボディ測定してみたが中途半端な…

もうちょい落としてからバルクに行きたい

今日はカーボ入れたので張りはある感じ

腹も張ってるけど…

9/8

肩、脚

62.5kg

体重が落ちない…

明日はちゃんとチートデイしてみようか…

9/7

二頭と二頭、カーフ、腹筋

62.3kg