2017/12/12脚、腕だけど動悸が激しくて気持ち悪いし相当調子悪かったのでウォーミングアップ程度で終了しょうがないから立ちコロ20rep5setアブクランチ100repで腹筋だけ追い込みました心拍数下がらないし気持ち悪かったー本日のトータルトレーニング時間30分67.2kg
