2017/10/24

脚、腹筋

63.9kg

風邪か花粉かわからないけどずっと調子悪くてトレオフでした。

久々にトレーニングしたら息あがるわ…

食欲にまかせてどか食いしてたので脂肪増えましたね…

シックスパックは維持しないとな