8/18チートデイ

胸、デッドリフト、二頭

64.1kg

昼、唐揚げ食った。米食った。

夜、トレ後にステーキ1ポンド食った。もんじゃ(餅、チーズ入り)食った。

増量期ではありません。チートデイです…