35歳でランニングを始め、陸上未経験で約１年後にサブスリーを達成した私、高野良介（現在50歳）が、「治療家」としての立場を踏まえ、記録更新を目指しているランナーの皆様に、自らの経験（ランナーとして、治療家として）を活かし、是非ともお伝えしたい内容を綴らせていただきます。
昨日はお休みをいただいていたので朝からワラーチ（ゼロシューズ・ジェネシス）でジョグをしました。
雨が降っていたので濡れてもいいようにワラーチで軽く５㎞位ジョグして、夕方トラックでスピード練習をする予定でしたが・・・
雨がなんだか心地良く、結果的にワラーチラン最長となる15㎞を走りました。
これまでは10㎞までしか走っていなかったのですが思いのほか距離を伸ばせそうだったので20㎞に挑戦しようとも思いましたが、いきなり脚が動かなくなってきたので無理せず止めておきました。
ということで、スピード練習は中止して翌日からの診療に備えました・・・
買っておいた漫画を入浴しながら読み・・・
その間、ビールを冷凍庫でキンキンに
グラスも冷凍庫に入れてスタンバイOK
一時間位入浴していたのでビールが美味しかったことはいうまでもありません
丸の内を歩いていたら新しいHOKAのお店が出来ていました。
おかげさまで、全国各地から施術にいらしていただいています。
『ばねリセット』だけでなく、オリジナルの『リリース整体』を多くの場所で受けていただけるよう、国家資格をお持ちのセラピスト向けのアカデミーを開催しております。
ご興味のある治療家の方はお気軽にお問合せください！
