富士登山競走に向けてアンチエイジング中の高野良介50歳です。
今日は、最近入会したスポーツジムで、「マイマウンテン」というトレッドミルで、ワークアウトを行いました。
以下、メーカーHPより
「マイマウンテン」は、トレッドミルの一種で、通常のトレッドミルよりも広い範囲で傾斜角を調整できるのが特徴です。具体的には、-5%から50%まで傾斜角を変えることができます。
とのこと。
何気なく入会したジムに「マイマウンテン」
があるなんて・・・
今日は20％の傾斜で頑張りましたが、
50％って、どんだけ－って感じです。
富士山モードもあるんですよ！
今日が初ジムでしたので、
トレッドミルで10%位の傾斜で
トレーニングをする予定でしたが、
最大50度まで上げられるとは・・・
入会して良かったです😊
まずは傾斜15度、時速8kmで１時間を目標に
してみます。
いわゆる「鏑木トレミ」です。