シーズンイン‼ | サブスリーランナー&銀座の治療家 50歳からのリスタート 高野良介オフィシャルブログ

サブスリーランナー&銀座の治療家 50歳からのリスタート 高野良介オフィシャルブログ

サブスリーランナー&治療家(治療実績延べ10万人)
5年間のブランクを経て富士登山競争に向けリスタート中。
治療関連やセルフケア、その他日々の出来事や気づいた事など、ご紹介させてもらいます♪

~趣味~
ランニング&飛行機&お酒&ラーメン

暑さも一段落し、いよいよ本格的にマラソンシーズンがやってきました。

今日は開幕戦でした。
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しかし・・・

過去を振り返っても、最悪の仕上がりで、アップで疲れてしまい、本気で帰りたくなりました叫び

どれくらい調子が悪いかというと・・・

私にとっての万能薬である『湘南乃風』の歌を何度聴いてもテンションが上がりません‼

・・・わかりにくくてすみませんあせる

そして、テンションが上がらぬままスタートDASH!

こんな時は、ツッコミ過ぎず、徐々に上げて行けばいいや~と、開き直りつつも、1㎞のラップを楽しみに待ちました。

が・・・

キロ表示が無いショック!

なんだかやる気をなくし、ダラダラ走り続けると2㎞の表示を発見‼

とりあえず、キロ4はキープ出来ていましたが、テンションは依然上がらずぶーぶーぶーぶーぶーぶーぶーぶーぶーぶー

何とか10㎞を走り切り、やっとのゴールかたつむりかたつむりかたつむり

ダメダメ走りの結果は・・・

39分02秒

ちなみに、目標は、37分切り

程遠いタイムながらも、体調を考えれば、まずまずかな~

パワープレートに救われた感じです‼
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実は、今日の会場は、たかの接骨院から直ぐの所で、直前まで、パワープレートでストレッチをしていました音譜




来週の、手賀沼ハーフは満足出来る様頑張りますDASH!


しかしながら、青山学院強過ぎ‼

トップ集団を形成する青山学院
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表彰台を独占する青山学院
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会場近くの赤塚公園では出店があり、生ビールを飲みたくなりましたが、オートバイできたので諦め、変わりに『焼肉ライス』を特盛でガッツリ食べましたブタ
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場所は、東武東上線 成増駅前の立ち食いそば屋です。

実は、昨日も同じ物を食べました。

秋は何かと誘惑の多い季節ですね。

頑張ってダイエットしなければ~








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