もしかしたら痛みの原因が解るかもしれません
特に、脚の外側部に痛みが出る方は是非試して下さい。
方法は簡単。
目をつぶって歩くだけ。
まっすぐ歩けるない方は、何処かに問題点が潜んでいる可能性大です
・骨盤の傾きによる脚長差
・筋力のアンバランス
・各関節可動閾の低下
（例え肩関節であっても腕の振りに影響しますので、脚にトラブルが起こる事も有り得ます）
・写真を撮ると頭が傾いてしまう方
など…
通常、身体の左右でアンバランスがあっても、目から入って来た情報を脳が処理し、無意識に補正してまっすぐ走ります。
この無意識下での補正動作により、特定の筋や関節に負担をかけ続けていると、疲労が溜まって来た時や、久しぶりに長距離を走った際などに痛みが出てしまうことが有ります。
くれぐれも注意して試して下さいね‼
筋肉自慢パートⅡ
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