出場種目は10㎞。
いつものように、滝下先生にコンディショニングをしてもらい、明日に控えます。
滝下先生は接骨院の資格を取得し、卒業後も、鍼灸の学校へ通う、モチベーションの高い治療家です。
今日も、練習と称し、持病の座骨神経の治療をしてもらいました。
酷い時には、歩くのも辛い時がありますが、滝下先生のマッサージ＆鍼、そして、横山先生の治療を受け、何とか毎回走れています。
3週間前よりスピードを意識し、臀筋＆ハムストリングを意識したランニングフォームに変えました。
かすみがうらマラソンを控え、結果が問われる（誰に？）レースで
とりあえず、最初の入りは景気付け⁇に、3分30秒／㎞で突っ込み、2㎞からは3分45で押してゆきます
明日の勝負服です。
ランシャツ400円
ランパン1600円
アームウォーマー（C3フィット）1500円
ゲーター（ザムスト）1500円
シューズ（ターサーブリッツ）6700円
とってもリーズナブル
36分台を目指します。
結果は明日…
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