ダイエット3日目

 

こんばんは🌆

3日目

体重:57.0kg
前日から-0.5kg

運動
徒歩通勤　　　　8,166歩

竹脇まりなさん　11分痩せるダンス

　　　　　　　　5分本気の腹筋

　　　　　　　　カエル足パカ

りっかいさん　　10分痩せるダンス　K-POPメドレー
　　　　　　　　(2種類)

モーニング娘。　しょうがない夢追い人　dance×2

　　　　　　　　泡沫サタデーナイト　dance


痩せたら食べたい食べ物
油ぎっとぎとのアヒージョ