埼玉・川越!心と体の不調は足裏ケアで解決!リフレ1日講座! -4ページ目

埼玉・川越!心と体の不調は足裏ケアで解決!リフレ1日講座!

埼玉県川越市むさし野の自宅一室で小さなサロンをやってます。
主にリフレクソロジー足裏ケアを主にスキンケアやボディケア、アロマ植物の力を借りて冷えからくるホルモンバランスの乱れ、感情の乱れ、生理や更年期の不調をなくして女性が自分らしくキラキラと輝くサポート!

リフレクソロジー足裏ケア自宅サロン

足裏講師の石田です。


リフレクソロジー足裏ケアを

通して


40歳前後からの

プレ更年期さん!


生理前後の不調

不安やイライラ

更年期に振り回されて

しまっている

大人女子をサポートしてます。





さて

2022暮れに20年以上住み慣れた

おうちから引越しをしました。



引越しは物凄いエネルギーを

使いました。


また

不要な物や人との別れ

断捨離して

新たな挑戦です。





新サロン

おうちサロンの道順をお知らせ

します。

最寄り駅は川越駅西口

若しくは

西武新宿線南大塚駅


電車でお越しの際は

駅までお迎えにに伺います。





駅から離れていますので

私みたいに歩いてしまうのはNGです!


お車の場合は

川越むさし野べ○クさんを検索

して頂き

べ○クまでお越し頂き

サロン住所を検索して頂いた方が

分かりやすいです。





ベ○クさんから歩きは

ベ○クさんの駐車場をつっき抜けてね!


くれぐれも駐停車している

お車と接触しませんように!^_^



駐車場を突っき抜けて

ベ○クさんを左手

クリーニングがあります。



歩けるぐらいの道路になるので

右へ




おうちサロンまでは

大人の足で5分ぐらい



左手に林があるので

そこまで歩いてきてね!


ここは車も通れるよ!




林の所に電柱あるよ

左手に行ったら迷子になっちゃう!








右手は

電力発電所

子供達が幼い頃は石段登っていたなぁー





左手に小さな公園あるよ!













この狭い所入ってきてね!




玄関先まで

お花でお出迎えします。





近くにお越し頂きましたら

ご連絡下さい。



セラピスト直通

090-9368-0783


公式LINEでお友達になってくれたら

嬉しいです。



公式LINEはリュニューアルしました!


心と体の不調を

簡単に誰にでもできる

セルフケア法を3つプレゼント🎁

是非受け取って下さいね!







公式LINEでは

サロンのご予約可能日や

お得な情報なども発信!

また一対一で繋がって


更年期のケア法や足裏の

セルフケア法など

直接聞いちゃって下さいね。








St・Rosa(セント・ローザ)
から屋号が変わりました。
Smileぶりっじ

■足裏から心と身体の不調を手放す!
自然治癒力を高めていく体質改善サロン



■ご案内

サロン営業日水・木日、午前10時~午後14時~その他の曜日は日程調整します。
(金、土ナイトサロン最終受付20時)
⭐️川越むさし野31-14
⭐️完全ご予約制
⭐️女性限定(カップル、ご夫婦可)
⭐️駐車場一台自宅前は軽自動車のみ
⭐️川越駅、西武線南大塚駅送迎有り
⭐️妊活・産後リフレあり(骨盤ケア)ご実家に来たようなアットホームなサロンです。


リフレクソロジーで心と身体の

不調を手放す!


リフレクソロジーサロン&スクール

St.rosa

から


屋号Smileぶりっちに

変わります。


石田尚美です。





2024年を迎えて

早いもので今日は10日


年末年始から




クリスマスに忘年会

お正月料理に新年会と


食べる

飲む


機会が増えて胃腸がお疲れの方が

増えています。







食べたい!欲に暴走


調子に乗って後で後悔!


なんですが

閉経前後の女性はホルモン分泌の

低下によって

食欲が増す


『グレリン』と言われる

ホルモンが増加するんだって



そのため

食欲が増す!


私はちょっと痩せてるので

ちょっとぽっちゃりぐらいは

健康的でいいけど



太り過ぎは注意ね!




あと

女性の体はストレスに弱く

自律神経が乱れて暴飲暴食に

走りやすいよね!




ストレスが溜まると神経物質の

ノルアドレナリンが増加





私もあるある


無性にお菓子を食べてしまう事

あります!



私達女性は

ホルモンとは仲良くしないと!

健康も元気も美容もないので


自分の身体の事知って

対処してね!


さて

足裏にも自律神経を整えたり

暴飲暴食を抑えるツボ


反射区があるので




消化吸収に関わるツボ

胃、十二指腸、小腸をセットで刺激








自律神経を整えるツボ

万能ツボと言われるよ!





下垂体は沢山のホルモンを

出しているよ!


ホルモンバランスを整えるので

毎日コツコツ揉んでね!






是非3日間挑戦


更に一週間挑戦


一週間できると足裏に触れる事が

習慣になるよ!



2024年

ご自分の足から革命を起こしませんか?


ちょっと怖い😤


人生の土台

自分の土台でもある


足に意識を向ける事は

自分と繋がる時間!



あらゆる情報や物に溢れた現代


自分の体は

自分で治そうと言う力が備わっているよ!



それに気づいて

引き出す!



足から健康と元気になる!


2024年は

屋号も変わります。


整いましたらお知らせします。


セルフケアzoomも始めます。

また

サロンは早朝9時からスタート



あらゆる事が変わったり

挑戦したり


2024年も宜しくお願いします。




知らず知らずに悲鳴を上げている

体からのサインを読み取る

セルフケア


是非、習慣にして下さいね!








お友達になってくれたら
アドバイス!ってメッセージ‼️





St・Rosa(セント・ローザ)

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自然治癒力を高めていく体質改善サロン



■ご案内

サロン営業日水・日、午前10時~午後14時~その他の曜日は日程調整します。
(金、土ナイトサロン最終受付20時)
⭐️川越むさし野
⭐️完全ご予約制
⭐️女性限定(カップル、ご夫婦可)
⭐️駐車場一台
⭐️川越駅、西武線南大塚駅送迎有り
⭐️妊活・産後リフレあり(骨盤ケア)ご実家に来たようなアットホームなサロンです。


リフレ足裏講師の

石田です。


リフレクソロジー足裏ケアを

通して


40歳前後からの

プレ更年期さん!


生理前後の不調

不安やイライラ

更年期に振り回されて

しまっている

大人女子をサポートしてます。







​息子の体に染みついたもの






23歳になった息子!




幼い頃から癇癪持ちで


毎日がてんてこ舞い!


子育ては辛い

子供が可愛い!と思えない

時があって!



親として自信もなく


そんな子育て時期に

リフレクソロジーに出会う




初めて息子に

リフレクソロジーをやってあげたら


癇癪持ちの息子から



ママ気持ちがいい

ありがとうって

嬉しい言葉❤️



息子のありがとうから

私の癒しの世界へ飛び込む勇気を

もらって今があります。




あれから15年


思春期、反抗期の年代に

なっても


リフレクソロジーだけは

唯一息子と繋がる時間でした。



時が経って

22歳になった息子は

大切な人に

リフレクソロジーをやってあげたら






上手いね!

お店で仕事できるねって!



更に


リフレクソロジーの手技でもある

エフルラージュって何?


アンクルローテーションって何?

そんな言葉

初めて聞いた〜



そんな言葉あるの?って


彼女に質問されたので




実家に帰ったら

腕を上げてくるね!と彼女と約束


疑問、質問を私に投げかけるように

私にリフレクソロジーをやってくれました!



久しぶりにリフレで触れ合い

余りの手慣れた感じで

大笑い😆


リフレクソロジーは何歳になっても

コミュニケーションに役立つ!



リフレをやりながら


息子は


幼い頃から

リフレクソロジーをやってくれていたから

体にしみついていて!と




嬉しい言葉をプレゼント🎁

してくれました。



私が息子にリフレクソロジーを

やってあげて


その心地よさや気持ちよさ

幸せ感が


また


大切な人へ伝わる


まさに


絆が広がる!


リフレクソロジー!


癇癪持ちで

何処へつれてっても

眉間にシワが寄ってしまうほど



いや


本当に

シワができちゃって

前髪を作ったんだよ笑笑


子育ては辛い!

そう感じた事もあった時期から

何年経っても



リフレクソロジーは子供と

繋がる有力な手段!そう



強く実感しています。


2024年も

リフレクソロジーを通じて

幸せの連鎖が広がりますように
















St・Rosa(セント・ローザ)

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通して


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プレ更年期さん!


生理前後の不調

不安やイライラ

更年期に振り回されて

しまっている

大人女子をサポートしてます。







2023年もあと少しで終わりですね!



誰に一番感謝しますか?


そんな問いかけに






とっさに浮かんだのが

母でした。




父は3歳の時に自死

母は16歳でお別れ





反抗期真っ只中だった為


正直、冷たい態度ばかりの私


母は

私が幼い頃から

何かときつく

冷たい


体を傷つけられる事もありました。



幼い頃は気づかなかった事



母親に冷たくされても


親に好かれたいから

一生懸命に振る舞う




それは

大人になっても

人から


他人から嫌われないように

振る舞ったり



どう思われているか?

気になったり




親から受けた言葉や環境は

なかなか消えていない事にも

気づく



自分が母親になって気づく

自分がされたように

子供に同じような言葉を

向けていないか?




愛情もって育ててないかも!


○○でなければ!

こうでなければ!と



自分で自分を追い込む



そんな一面が見え隠れする



正直、大人になった今でも

ふとした瞬間にネガティブ思考が

湧いてくる




母親に対しての感情もね!


それでも


感謝したい人は?と聞かれたら



とっさに浮かんだのは

母親でした。





やっぱり

産んでくれたんだもん!



今、こうして投稿して発信する事が

できるのは


命のバトンを受け継いだから

更にその命は

子供へ



今日に感謝

母に感謝

自分にも感謝

私とご縁してくれた仲間や

お客様


リフレを学んだ生徒さん!

感謝


ありがとう😊


2023年!

ご縁に感謝






2024年も宜しくお願いします。


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是非、

お好きな時間に

リラックスタイムに

ご自分の足、心と向き合う時間を

作って下さい。






自分の心と身体に目を向けて

不調を手放していきましょう。



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不調とさよならして
自分らしく
やりたい事やろう!





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しまっている

大人女子をサポートしてます。




踵がガサガサしてきました。


リフレクソロジー足裏ケアで

心と体の不調を手放す

サポートをしています。


石田尚美です。



踵がガサガサし始めてきた時の

サイン!






私にもありました。


足裏を毎日観察すると

体調の変化を瞬時にキャッチ🫴


できるようになる




リフレクソロジー足裏ケアは

病気を治療するのではなく


病気になる前の未病に

気づいてメンテナンスして

不調に負けない心と体を作る事が

できる!



私が毎日観察していたら

ある事に気づいた時期がありました。



生理がそろそろ終わりに

近いた頃


いつもより足の踵が硬くなり

ガサガサし始めました。




リフレクソロジーを学んでいたので

足裏と体はリンクしている事を

知っていたので


自分の体で実感しました。



足裏と体は繋がっている!

体の不調はちゃんと足裏に

現れる!








こうして変化に気づけたのは

毎日

自分の足裏と向き合ってケアを

していたからと思います。



踵全体のガサガサは

骨盤底筋の冷え

血行不良

生理不順が考えられます。




足裏からそんな事

わかっちゃうの?って

思いますね!


足裏には

全身の器官や臓器と繋がる

反射区が存在!


そこを刺激すると

間接的にマッサージした効果で

機能が活性化!




自覚症状がなくても

足裏を刺激した時の痛みなどで

内蔵の調子なども

チェックできてセルフケア

できるのがいいですね!


是非、毎日足裏はチェックして

みて下さい。



踵のセルフマッサージ🦶


自分と向き合うように

優しく足裏全体を撫でるように

マッサージ



踵を円を描くように

更年期世代は

ホルモンバランスの乱れから

睡眠に支障が出やすいので


かかと中央付近にある

睡眠のツボを押していきましょう。



くるぶし周りは

子宮や卵巣といった反射区



くるぶし周りは

老廃物が溜まりやすいので

くるくる〜とマッサージ!




知らず知らずに悲鳴を上げている

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セルフケア


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足は全身を映す鏡❤️


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足裏から貴方の体調チェック

足の色からみる体調やエネルギーレベル

を診断!


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自然の恵みがいっぱい詰まった

アロマで手作りクリームを

作りました。


この香りが好き!

そんな素直な気持ち

直感が


アロマライフの始まり


好きって大事!


それが

貴方の本音だからね!




好きな事を選んだり

好きな場所にいく

好きな人と過ごす



とっても幸せ

一番自分らしいよね!



でも

毎日忙しくしていると

その



好き!を忘れがち

自分の心に従うのではなく



いつの間にかに

周りに合わせている自分がいて




どーっと涙が溢れ出す。




そんな時アロマは

そっと貴方にメッセージをくれる!



ゼラニウムの香りからの

メッセージ


恐れずに感じる心を大切に


思い込みを捨てて

自由に!



今回はエキゾチックな香りがする

ベチパーを合わせてみました!



ベチバーはフワフワと地に足が

つかない時におすすめ



他人と自分を比べてしまったり

そんな時は

ゆっくりとベチバーの香りを嗅いで

自分自身と向き合ってみて!



しっかりとグランディングしてくれる

落ち着かない時におすすめ


ありのままでいいんだよ!


そんなメッセージ❤️


アロマ

香りはそっと貴方の背中を

押してくれる!




自宅サロンでは

自然の恵みいっぱいのアロマで

トリートメント!



本来の自分をとりもどしてね!

また

私自身もやりたかった事

アロマクラフト作りや

アロマストーン作り


素敵な仲間と繋がって

楽しい

わくわく

そんな時間を過ごしたい!と


今、自分の心からのメッセージが

届いている!




素直にやってみる!

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更年期世代って


訳もなく

不安な気持ちでいっぱいに

なる事ありますね!




胸が


ざわざわ〜っとしたり


得体の知らない不安感🫤


環境の変化や子供達の思春期や

反抗期も重なって



不安やイライラは倍増

加速し過ぎて暴走してしまう


もう一つの原因が


自分では気づかない


思考の癖



同じ環境や

同じトラブルにあっても






大丈夫🙆‍♀️

なんとかなる!と捉える人もいれば


どうしよう!


また!


なんで!



だめだ!


こうでなければ!と


自分を自分で苦しめて


負のスパイラルに入ってしまう。




幼少期の親に言われた言葉や体験が

フラッシュバックのように


蘇ってきて更に

ネガティブになって不安になる!



私もそう

自分で分かってる!


自分で気づく為に

自己分析をしてるよ!



自分の思考癖に気づいたら

少しずつ

軌道修正する



気づいただけでもラッキー🤞って

私は思っている



更年期と不安はセットと

捉えて


更年期以降は自分ファーストで

行こう❤️



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生理前後の不調

不安やイライラ

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リフレクソロジー足裏ケアで

心と体の不調を手放す

サポートをしています。


石田尚美です。




2年前に

リフレクソロジー講座を

学ばれた

生徒さん!


息子さんの病気を心配され



完足法と言う痛い施術を

息子さんにやってあげたけど


痛くて嫌がられてしまった所


優しい

トリートメントである


リフレクソロジーを思い出して下さり

ご連絡を頂きました。




ご自身も講座の前に

リフレクソロジーを体験



足裏は

不思議なほど嫌な記憶も

いい記憶も蓄積される!って

言われていて




我が家の話になりますが

幼い頃から子供達の足裏に

触れてきたので




なんとなく心が元気がない時に

娘の方から足

リフレクソロジーやって〜と

言われる事がありました。




足に触れて貰うと気持ちがいい!

ちゃんと記憶として残っている!




いつも靴下に覆われている足だけど


足が窮屈そうだったり

元気がなさそうなら



自分の顔を見てみて

心に手を当てて聞いて

見てほしい。



本当の声に耳を傾けてみる


心が元気が湧かない

やる気がでない


他人が自分の事を言っているように

感じる!


心の傷はなかなか目に見えないけど


リフレクソロジーは

そっと貴方に寄り添うよ!


リフレクソロジー

私の手技は

交感神経を優位に立たせたり

リラックス副交感神経を優位に

させたり




お客様の抱えた悩みに寄り添う

リフレクソロジー!


緊張した面持ちだったけど

お帰りになる頃は


血色よく足取り軽く

スッキリした笑顔でした。




息子さんを心配されて

夜道を運転されたお母様



ありがとうございました。


子供は何歳になっても自分の子供!

親子愛を感じた時間でした。💕





足は全身を映す鏡❤️


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公式LINEでは

一対一で私とLINEで繋がってもらい

お一人お一人に合ったケア法を

ご提案します。



また今ある不調が何からきているのか?

お一人お一人の環境や生活習慣

または食生活、思考や体質も

違うのでゆっくりゆっくり^_^



疑問、質問永久にできます!




@gmc02571

最初に@を忘れないでね!



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健康や生活習慣改善

人生をより良く生きるヒントにしてね!





自分の心と身体に目を向けて

不調を手放していきましょう。








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不調を手放していきましょう。



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リフレ足裏講師の

石田です。


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通して


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生理前後の不調

不安やイライラ

更年期に振り回されて

しまっている

大人女子をサポートしてます。




実際にトリートメントを

受けて正解でした。







お客様からの感想


沢山あるサロンの中から

私のサロンを選んで下さった理由に



足に対しての情報が多いい事


足裏診断や心や体の事を

インスタにあげていたのを拝見し


私も一度

この人に


見てほしい!と思いました。


リフレクソロジーサロンは沢山ありますが

ここまでみてくれる


サロンはない!と思います。


実際に来てやはり正解でした!❤️





嬉しい😆感想をありがとうございます😊



沢山サロンはありますが


ご来店頂いてからトリートメントに

入る前のアンケートを元に

様々な事をお話しをしたり


足湯の時間は

30分以上!



早く来て早く帰りたい人には

向いてないかも!😊


足裏からの情報をしっかり

キャッチ🫴したり




何故?


痛みや不調があるのか?


原因を探りながら

メニューを組み立てたりします。



他にはない

自宅サロンだからできる

じっくりと話しを聞いて




リラックスしてから

トリートメントさせて

頂いているので




心身共にリラックスは

間違いない!施樹💪



サロンにお越し頂くお客様

心も体もしんどくて


駆け込んで来られる

お客様もいらっしゃいますが



トリートメントを受けて

体だけでなく


心まで元気になって帰って行かれます。



足裏って

奥が深い!





リフレクソロジー講座12月生募集

また

リフレクソロジーを学んだけど

そのままになっている



再度学びにいらして下さいね!


自己流ではなく

指や体の使い方

足裏からどんな情報をキャッチするのか?

お伝えしていきます。









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自分の心と身体に目を向けて

不調を手放していきましょう。



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St・Rosa(セント・ローザ)

■足裏から心と身体の不調を手放す!
自然治癒力を高めていく体質改善サロン



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リフレ足裏講師の

石田です。


リフレクソロジー足裏ケアを

通して


40歳前後からの

プレ更年期さん!


生理前後の不調

不安やイライラ

更年期に振り回されて

しまっている

大人女子をサポートしてます。



更年期ストレスと

仲良くする方法








ちょうど自分が更年期の頃


40代に入った頃だったかなぁ?


生理が乱れ始めて

胸がざわざわ〜としたり


急に足だけが冷たくなったり

不安やイライラ

いつもなら何もなかったかのように




スルーできていた事が

妙に敏感になって気になり


傷ついてズルズル引きずって

しまう


更年期は心も体も

バラバラ



心も体もバラバラなのに

子どもの反抗期や巣立ち




子育てが落ち着いたかと

思ったら親の介護




夫との関係はいざ向き合わざる

追えなくなってみたら



私達夫婦も


長くは一緒にいたけど


お互いの事

分かってないじゃん!


向き合ってこなかったかなぁ?




それは逆に


自分とも向き合ってこなかったかも

しれない!



更年期時期は

子どもの反抗期や巣立ち

親の介護に


夫との関係など



体の不調も複雑に絡み合う時期

こんなものなんだ!と

受け入れながら



ストレスとの付き合い方を見直したり

これからどう生きていくのか?

考える時期かも!



更年期時期は大変な時期

思うようにいかない事も



沢山あるけれど



翻弄されずにしなやかに

乗り越えたいですね!




その為にも

ストレスと仲良くする方法として


先ずは


自分と仲良くしてみては

どうでしょう?




今まで向き合ってこなかった

事があるならば



それは

もしかしたら


本当の自分と向き合ってこなかった

結果かもしれない!




朝、たったの3

自分の内側と向き合う時間



足に触れてみる



足は大地のエネルギーを

受け取る場所!



その足裏がゴワゴワ

ガサガサしていたら


いいエネルギーを受け取れないです。



また


足は全身を映し出す鏡


足裏に触れる事は

自分の体に触れているのと

同じ


どうか

自分を慈しむように

今日から


朝の3分ケアを実践してみてね!


ストレスを溜めない

流れのいい心と体を作りましょう!




 


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