冷えからくる浮腫、生理不順
生理痛、PMS、更年期の不調
不安やイライラなど
誰にも言えない心や身体の事
一人で抱えていませんか？
リフレクソロジー足裏ケア、アロマ
自然療法を取り入れて
理想の自分を手に入る
日常の食生活
自分を見つめて
心と身体の不調を手放すご提案！
リフレクソロジー足裏ケア&スクール
セント・ローザ
石田尚美です。
新年を迎えて早いもので
半月が過ぎました！
一年の中で最も寒いと言われる
大寒を栄に本当に寒い😵ですね！
でも寒い冬のご褒美
自然っていいですね！
塞ぎ込んだ気持ちになった時
自然の中に身をおくと
すーっと気持ちが楽になります。
そんな時
自分の身体はエネルギーそのもので
流れが滞っていたんなぁ〜と実感する
瞬間です。
自然を前にして
こみあげる気持ちが出てきたり
綺麗な花をみてこみあげてくる気持ち
ふと入ったカフェのＢＧＭに
何故か涙が出る
あ〜自分は疲れていたんだなぁ〜と
感じる瞬間がありますね！
私にもあります。
女性は家事や子育て、仕事に
介護にといくつもの役割を
こなして
頑張る事に頑張ってしまう
そんな自分にも気づかないで
頑張って
頑張って
私が我慢すれば
私が頑張れば！って
いつも頑張るお母さんは
周りにいる人が動かない
サボっているように見えてしまって
自分ばっかり！って
思う
自分で自分を窮屈にしている事に
気づかないで
ふとした時に
溢れた気持ちが込み上げる！
いつも頑張る
いつも元気でいないと
家族のため
子供の為と
思っているけど心は笑ってないね！
リフレクソロジーを受けて
涙が溢れるのは
ぱんぱんだった心に優しい光が
差し込むかのよう
緊張した筋肉も緩んで心も身体も
フラットになった時
自分が疲れていた事に改めて気づく
心や身体が軽くなって
自分が疲れていた事に気づく瞬間
そんなに頑張らなくていいよ！って
体からのメッセージ！を受け取る
気づきを得るリフレでした。
足裏には今まで築いてきた
貴方の食生活、生活習慣
または思考までも蓄積
今ある出来事も不調も自分で
作り上げだもの
足裏は自分で作り上げだ地図
自分の心や身体に目を向けて
不調を手放していきましょう！
